Tomorrow I have to upload two BfObD reports because I have a backlog in my blog. I close today's report with a good result of over 10k. Today's training was very positive - first elliptical cross trainer, and then strength training. Details tomorrow in the BfObD report.
Jutro muszę wrzucić dwa raporty BfObD, bo mam zaległości w moim blogu.
Dzisiejszy raport Actifit zamykam dobrym wynikiem ponad 10k. Trening wyszedł bardzo pozytywnie - najpierw pół godziny na orbitreku, A później trening siłowy. Szczegóły jutro w raporcie BfObD.