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제주 송악산해안 일제동굴진지
제주 송악산 둘레길을 걷다보니 절벽 아래 멀리 동굴이 있는 것을 발견할 수 있었습니다. 자연동굴인 줄 알았습니다. 저기를 가볼 수 있을까 싶은 마음에 주위를 둘러보니 아래로 내려가는 계단이 보이더라구요. 자세히 보니 계단 입구에 동굴에 대한 설명이 있었습니다. 자연동굴이 아니라 일제가 제주도주민을 강제 동원하여 해안 절벽을 뚫어 만든 시설이라고 합니다. 일제강점기
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제주맛집 - 원조 마라도 짜장면집
마라도에서 짜장면 시키신 분! 이삼십년전에 통신사 광고로 시작된 마라도 짜장면집 입니다. 마라도에는 짜장면을 파는 식당이 10여곳이 되는데요. 그중에서도 가장 오래된 원조 마라도 짜장면 집이라고 해서 찾았습니다. 오래전 무한도전에서도 방영된 집이라고 광고를 하는 집입니다. 마라도에 도착하면 선착장에서 멀지 않은 곳에 짜장면 집이 많이 모여있는데 이 원조집은
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My Actifit Report Card: September 9 2023
간만에 호수 한바퀴를 돌았습니다. 저녁 노을이 너무너무 멋졌습니다! This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 09/09/2023 12628 활동 타입
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지속 가능한 라이프스타일
아이들이 한때(?) 업사이클링 전문가가 되는 것이 장래 희망이었던 적이 있습니다. 꿈이 바뀌긴 했지만 아직도 미련이 조금 남아있는 것 같습니다. 오랜만에 산책하러 나갔는데 근처 상가에 페트병 병뚜껑으로 만든 작품이 전시되어 있었습니다. 신기해 하면서 너무 관심을 보이더라구요. 정말 글을 하나 하나 꼼꼼히 읽더라구요. 어른이 되어도 아이들에게 많이 배웁니다.
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슈퍼블루문
오늘도 어제에 이어서 온가족이 저녁먹고 산책을 다녀왔습니다. 아이들이 슈퍼블루문이 뜬다는 말을 어디서 들었는지 달이 잘 보이는 곳에서 멈추더니 달을 향해 휴대폰으로 사진을 찍더라구요. 저는 그런 아이들이 너무 귀여워서 휴대폰으로 사진을 찍었구요. ㅋㅋ 이번 슈퍼블루문을 놓치면 14년을 기다려야 한다네요~
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My Actifit Report Card: August 12 2023
오랜만에 호수보고 왔습니다. 한바퀴 돈 것까지는 아니구요. ㅎ 오늘만 같았으면 좋겠습니다. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 12/08/2023 3913 활동 타입
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My Actifit Report Card: July 14 2023
비가 내려도 엄청 내렸나 봅니다. 점심시간에 잠시 카페에 다녀왔는데 신발이 다 젖을 정도였습니다. ㅎ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 14/07/2023 5981 활동 타입
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My Actifit Report Card: July 12 2023
병원에서의 하룻밤. 검사를 위해서 병원에서 하룻밤을 보냅니다. 곧 간호사분이 검사기구 갖고 오신답니다. 수면제 먹고 내일 아침까지 푹- 잠들 예정입니다. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 12/07/2023
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My Actifit Report Card: July 11 2023
지난밤에 비가 너무 많이 내렸습니다. 출근하자마자 회사 옥상부터 지하까지 둘러보게 되더라구요. 누수를 발견했습니다. ㅠ 두달전 옥상 방수공사까지 진행했는데.. 바로 아래층이 누수가 되네요. 이번 한주는 매일 비가 온다고 하는데 매일 건물을 둘러보는게 하루의 일과가 될 것 같습니다. This report was published via Actifit app (Android
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My Actifit Report Card: July 9 2023
어제 신나게 놀더니 어젯밤부터 첫째가 열이 많이 납니다 ㅠ 방금도 약 먹이고.. 밤새 지켜봐야 겠습니다. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 09/07/2023 3050 활동 타입
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My Actifit Report Card: July 3 2023
날씨가 습하고 덥지만 그래도 걷는다는게 참 좋네요. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 03/07/2023 6068 활동 타입
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My Actifit Report Card: July 2 2023
분명 많이 걸었는데 스테픈을 켜지 않았습니다. 땡볕에 걸었더니.. 아마도 내일쯤 되면 뒷목이 탔다는 것을 실감할 것 같습니다. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 02/07/2023 7141 활동 타입
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My Actifit Report Card: June 26 2023
다리를 다친 이후에 오늘 최고로 믾이 걸었습니다. 그런데 이젠 장마네요 ㅎ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 26/06/2023 9837 활동 타입
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My Actifit Report Card: June 20 2023
바닥에 떨어진 열매들을 보며… 아깝다라는 생각이 듭니다. 올해는 넘어갔지만 청을 담그면 좋았을텐데.. 하면서요 ㅎ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 20/06/2023 3399 활동 타입
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My Actifit Report Card: June 19 2023
햄스트링 파열이후 보름만에 점심시간에 걸었습니다. 보름만에 계절이 바뀐듯 합니다. 서서히 늘려가야겠지요. 그래도 이만한게 어딘가 싶습니다. 아내는 자전거를 팔아버린다 하지만 얼른 백프로 회복이 되어서 다시 자전거를 탈 날을 기대합니다~^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out
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My Actifit Report Card: January 29 2023
@tnft 의 TNFT*STEPN 건강 미션에 참여 중입니다. 기간 : 1주일 목표 : 20 km 이상 걷기 6일차 3.8Km 걸었습니다. 누적 19.42Km 입니다. 신발의 HP가 20%까지 내려가서 중간중간 확인하느라 여러번 끊어서 걸었습니다. 새로산 신발을 잼 없이 나머지 에너지로 걷기도 했습니다. 오늘밤은 어제 오늘 채굴한 gst로 레벨2짜리 잼이라도
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My Actifit Report Card: January 28 2023
@tnft 의 TNFT*STEPN 건강 미션에 참여 중입니다. 기간 : 1주일 목표 : 20 km 이상 걷기 5일차 4.17Km 걸었습니다. 누적 15.62Km 입니다. 아내와 둘이서 호수 한바퀴를 돌고 왔습니다. 오늘은 바람이 많이 불지 않아서 걸을만 했습니다. 호수에도 운동하러 나온 사람들도 좀 보이구요. 꽝꽝 얼었던 호수가 일부는 녹고 있는 것도 보입니다.
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My Actifit Report Card: January 11 2023
점심시간을 이용해서 회사 주변을 걸었습니다. 백로인지 두루미인지 오리 한마리와 있더라구요. 얘네들은 아니겠지만 전 무척 반가웠습니다 ㅎ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 11/01/2023 10140
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My Actifit Report Card: November 30 2022
오늘 물은 얼지는 않았는데 한파가 지속되면 여기 물도 꽁꽁 얼겠죠? This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 30/11/2022 13617 활동 타입
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My Actifit Report Card: November 26 2022
북한강에서 해가 지고 있는 모습을 보니 마음까지 편안해집니다. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 26/11/2022 10152 활동 타입
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