Una frase que me viene perfecta para preguntarme de que nos reímos, ya que un estudio del Dr. Lee Berk profesor de patología en la Universidad de Loma Linda, en California, dice que el reírse tiene efectos directos sobre nuestra salud.
El estudio que incluía análisis de muestras de sangre en sujetos antes y después de visionar vídeos cómicos y los compararon con las de un grupo que no los visionó, el Dr. Berk descubrió importantes reducciones en las concentraciones de hormonas de la tensión y un incremento en la respuesta inmune de quienes vieron los videos.
Otros efectos del humor sobre nuestra salud:
La risa disminuye el estrés y la ansiedad.
El sentido del humor fomenta el buen ánimo que ayuda a sobrellevar una enfermedad.
Previene algunas enfermedades mentales como la Depresión.
El sentido del humor contribuye a tener una percepción menor de dolor subjetivo.
Es potenciador de otras emociones positivas.
Fomenta las relaciones sociales positivas, nos acerca a otras personas y nos hace parecer más atractivos.
“La risa puede que no sea la mejor de las medicinas, dicen, pero cuando nos reímos, estamos en un lugar feliz, y eso siempre es algo bueno para el bienestar" Dr Lee Berk
