Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
PlusMedic
@plusmedic
47
Followers
46
Following
3
Follow
Resource Credits
Available
Used
Location
Poland, Lublin
Website
https://plusmedic.pl
Created
2017-09-11 20:54
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
plusmedic
polish
2018-04-12 17:33
Rola karmienia dziecka z punktu widzenia logopedy
Pierwszym etapem w prawidłowym przyjmowaniu pokarmu przez niemowlę jest karmienie piersią. Etap ten jest bardzo ważny, ponieważ mleko matki dostarcza niezbędnych witamin, tłuszczów oraz przeciwciał.
$ 4.068
12
1
plusmedic
polish
2018-02-27 16:22
Rozluźnij swoje mięśnie
Korzystasz z rehabilitacji i chcesz dowiedzieć się więcej na temat technik wykonywanych przez fizjoterapeutę? Oto jedna z nich. Relaksacja poizometryczna. W wyniku ograniczenia aktywności ruchowej,
$ 0.121
8
1
plusmedic
polish
2018-01-31 09:59
Rozciągnij się i uchroń swoje mięśnie przed naciągnięciem!
Zarówno osobom bardzo aktywnym jak i tym, które tylko okazjonalnie podejmują wysiłek fizyczny zdarza się naciągnięcie mięśni. Mimo, że wydaje się błahym urazem często powraca, dlatego warto wiedzieć jak
plusmedic
polish
2018-01-23 15:04
Logopeda nie tylko dla dzieci!
Najczęściej słowo logopeda, kojarzy się z osobą, która pomaga w mówieniu dzieciom, ale czy tylko? Kiedy i w jakich przypadkach dorosły może i powinien zasięgnąć pomocy specjalisty „od mowy”? Zdarzają się
plusmedic
polish
2018-01-12 11:42
Oddychaj swobodnie! Wdech, wydech - czyli jak prawidłowo oddychać
Oddychanie to proces, który towarzyszy nam przez cały czas, a rzadko zdajemy sobie sprawę jak istotna jest mechanika oddychania dla naszego zdrowia. Ćwiczenia oddechowe powinny stanowić element zajęć ruchowych
plusmedic
polish
2018-01-04 12:38
Co działa Ci na nerwy? Objawy i leczenie w przypadku ucisku nerwów
To dzięki nerwom odbieramy bodźce takie jak temperatura, dotyk, ból. Dzięki nim możemy również wykonywać pracę za pomocą mięśni oraz wykonywać ruch. Umożliwiają utrzymanie podstawowych funkcji życiowych.
plusmedic
polish
2017-12-20 13:34
Kręgosłup naszym masztem
Nasz kręgosłup w ciągu dnia podlega dużym obciążeniom, zwłaszcza kiedy jesteśmy zmuszeni często się schylać i podnosić ciężkie przedmioty. Najczęściej uszkodzeniu ulega krążek miedzykręgowy, będący przyczyną
plusmedic
polish
2017-12-11 14:00
Jak wypoczywać, żeby zregenerować siły
Zmęczenie to naturalny objaw, który chroni nasz organizm przed przeciążeniem. Nie należy go ignorować! Po każdej pracy czy wysiłku fizycznym potrzebna jest odpowiednio długa i dobrze zorganizowana regeneracja.
plusmedic
polish
2017-11-30 12:40
Relaks poprawi Twoje zdrowie!
Żyjemy coraz szybciej i intensywniej. Wobec coraz większych potrzeb mamy też coraz większe wymagania wobec siebie i innych. Zmagamy się z brakiem czasu i nadmiarem obowiązków. Oczekiwania wobec nas stale
plusmedic
polish
2017-11-22 14:05
Ruch to zdrowie! Bądź aktywny przez całe życie
Każdy z nas chciałby cieszyć się pełną sprawnością do późnych lat życia. Dlatego warto już teraz regularnie wykonywać aktywność fizyczną, która nie tylko poprawia równowagę, koordynację i siłę mięśniową,
plusmedic
polish
2017-11-15 13:27
Miednica - klucz do prawidłowej sylwetki w czasie biegu
Biegać każdy może, ale nie da się ukryć, że tak jak z każdą inną umiejętnością jednym wychodzi to dużo lepiej niż innym. Nie chodzi tutaj o długość pokonanego dystansu czy uzyskany czas, ale o to, co decyduje
plusmedic
polish
2017-11-08 12:46
Płaskostopie - problem wielu z nas. Sprawdź jak je leczyć!
Płaskostopie to często spotykana wada stóp. Jest przyczyną nie tylko defektu kosmetycznego i problemów z doborem obuwia, ale również problemów zdrowotnych. Czy zwróciłeś kiedyś uwagę chodząc po piasku
plusmedic
polish
2017-10-31 12:54
Ból kolana podczas podskoków?
„Kolano skoczka” to rodzaj entezopatii więzadła rzepki. W miejscu, gdzie to więzadło łączy się z rzepką dochodzi do sumowania się mikrourazów i pojawienia bólu. Problem jakim jest kolano skoczka często
plusmedic
polish
2017-10-25 12:47
Sprawdź jak masaż wpływa na Twoje mięśnie, skórę i tkankę łączną
Masaż najczęściej znajduje zastosowanie w leczeniu dysfunkcji narządu ruchu wynikających z patologii lub uszkodzeń mięśni i stawów. Oto działanie masażu na mięśnie szkieletowe, tkankę łączną i skórę.
plusmedic
polish
2017-10-16 12:23
Dolegliwości bólowe u kierowców
Spędzasz wiele godzin prowadząc samochód? Nie lekceważ pierwszych objawów bólu lub dyskomfortu jakie wysyła Ci Twoje ciało. Reaguj szybko, aby uniknąć poważniejszych problemów
plusmedic
polish
2017-10-10 08:10
Problemy zdrowotne nauczycieli
Zbliżające się Święto Edukacji Narodowej to okazja do zastanowienia się nad charakterem i zagrożeniami pracy nauczyciela w aspekcie zdrowotnym. Edukacja jest ważą częścią
plusmedic
polish
2017-10-05 10:55
Choroba De Quervaina
Ból podstawy kciuka i okolicy nadgarstka może wskazywać na chorobę De Quervaina, czyli patologię pochewek ścięgien. Jej skutkiem jest ograniczenie sprawności chorego w codziennych
plusmedic
polish
2017-09-18 22:02
Plecy płaskie
Zniesienie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa daje obraz płaskich pleców. Jest to wada postawy coraz częstsza w dzisiejszych czasach. Mogłoby się wydawać, że idealnie prosty kręgosłup jest
plusmedic
health
2017-09-11 21:14
Logopeda radzi
Najogólniej mówiąc logopeda pomaga ludziom poprawnie się wypowiadać, diagnozuje i leczy zaburzenia mowy, ale również zajmuje się profilaktyką i stymulowaniem właściwego rozwoju
