Discover
Communities
Decks
Login
Discover
Communities
Decks
Buy perks
Login
Signup
47
plusmedic
PlusMedic
Available
Used
Resource Credits
46 Followers
3 Following
Poland, Lublin
https://plusmedic.pl
September 11, 2017
RSS feed
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
Mute
plusmedic
polish
6y
Rola karmienia dziecka z punktu widzenia logopedy
Pierwszym etapem w prawidłowym przyjmowaniu pokarmu przez niemowlę jest karmienie piersią. Etap ten jest bardzo ważny, ponieważ mleko matki dostarcza niezbędnych witamin, tłuszczów oraz przeciwciał.
$ 4.068
12
1
plusmedic
polish
7y
Rozluźnij swoje mięśnie
Korzystasz z rehabilitacji i chcesz dowiedzieć się więcej na temat technik wykonywanych przez fizjoterapeutę? Oto jedna z nich. Relaksacja poizometryczna. W wyniku ograniczenia aktywności ruchowej,
$ 0.121
8
1
plusmedic
polish
7y
Rozciągnij się i uchroń swoje mięśnie przed naciągnięciem!
Zarówno osobom bardzo aktywnym jak i tym, które tylko okazjonalnie podejmują wysiłek fizyczny zdarza się naciągnięcie mięśni. Mimo, że wydaje się błahym urazem często powraca, dlatego warto wiedzieć jak
$ 0.070
12
4
plusmedic
polish
7y
Logopeda nie tylko dla dzieci!
Najczęściej słowo logopeda, kojarzy się z osobą, która pomaga w mówieniu dzieciom, ale czy tylko? Kiedy i w jakich przypadkach dorosły może i powinien zasięgnąć pomocy specjalisty „od mowy”? Zdarzają się
$ 0.524
8
3
plusmedic
polish
7y
Oddychaj swobodnie! Wdech, wydech - czyli jak prawidłowo oddychać
Oddychanie to proces, który towarzyszy nam przez cały czas, a rzadko zdajemy sobie sprawę jak istotna jest mechanika oddychania dla naszego zdrowia. Ćwiczenia oddechowe powinny stanowić element zajęć ruchowych
$ 0.564
15
3
plusmedic
polish
7y
Co działa Ci na nerwy? Objawy i leczenie w przypadku ucisku nerwów
To dzięki nerwom odbieramy bodźce takie jak temperatura, dotyk, ból. Dzięki nim możemy również wykonywać pracę za pomocą mięśni oraz wykonywać ruch. Umożliwiają utrzymanie podstawowych funkcji życiowych.
$ 0.358
7
1
plusmedic
polish
7y
Kręgosłup naszym masztem
Nasz kręgosłup w ciągu dnia podlega dużym obciążeniom, zwłaszcza kiedy jesteśmy zmuszeni często się schylać i podnosić ciężkie przedmioty. Najczęściej uszkodzeniu ulega krążek miedzykręgowy, będący przyczyną
$ 2.004
7
1
plusmedic
polish
7y
Jak wypoczywać, żeby zregenerować siły
Zmęczenie to naturalny objaw, który chroni nasz organizm przed przeciążeniem. Nie należy go ignorować! Po każdej pracy czy wysiłku fizycznym potrzebna jest odpowiednio długa i dobrze zorganizowana regeneracja.
$ 3.739
13
8
plusmedic
polish
7y
Relaks poprawi Twoje zdrowie!
Żyjemy coraz szybciej i intensywniej. Wobec coraz większych potrzeb mamy też coraz większe wymagania wobec siebie i innych. Zmagamy się z brakiem czasu i nadmiarem obowiązków. Oczekiwania wobec nas stale
$ 0.286
14
7
plusmedic
polish
7y
Ruch to zdrowie! Bądź aktywny przez całe życie
Każdy z nas chciałby cieszyć się pełną sprawnością do późnych lat życia. Dlatego warto już teraz regularnie wykonywać aktywność fizyczną, która nie tylko poprawia równowagę, koordynację i siłę mięśniową,
$ 7.063
10
plusmedic
polish
7y
Miednica - klucz do prawidłowej sylwetki w czasie biegu
Biegać każdy może, ale nie da się ukryć, że tak jak z każdą inną umiejętnością jednym wychodzi to dużo lepiej niż innym. Nie chodzi tutaj o długość pokonanego dystansu czy uzyskany czas, ale o to, co decyduje
$ 0.141
12
1
plusmedic
polish
7y
Płaskostopie - problem wielu z nas. Sprawdź jak je leczyć!
Płaskostopie to często spotykana wada stóp. Jest przyczyną nie tylko defektu kosmetycznego i problemów z doborem obuwia, ale również problemów zdrowotnych. Czy zwróciłeś kiedyś uwagę chodząc po piasku
$ 6.473
13
1
plusmedic
polish
7y
Ból kolana podczas podskoków?
„Kolano skoczka” to rodzaj entezopatii więzadła rzepki. W miejscu, gdzie to więzadło łączy się z rzepką dochodzi do sumowania się mikrourazów i pojawienia bólu. Problem jakim jest kolano skoczka często
$ 6.172
14
plusmedic
polish
7y
Sprawdź jak masaż wpływa na Twoje mięśnie, skórę i tkankę łączną
Masaż najczęściej znajduje zastosowanie w leczeniu dysfunkcji narządu ruchu wynikających z patologii lub uszkodzeń mięśni i stawów. Oto działanie masażu na mięśnie szkieletowe, tkankę łączną i skórę.
$ 8.318
17
3
plusmedic
polish
7y
Dolegliwości bólowe u kierowców
Spędzasz wiele godzin prowadząc samochód? Nie lekceważ pierwszych objawów bólu lub dyskomfortu jakie wysyła Ci Twoje ciało. Reaguj szybko, aby uniknąć poważniejszych problemów
$ 5.113
13
3
plusmedic
polish
7y
Problemy zdrowotne nauczycieli
Zbliżające się Święto Edukacji Narodowej to okazja do zastanowienia się nad charakterem i zagrożeniami pracy nauczyciela w aspekcie zdrowotnym. Edukacja jest ważą częścią
$ 8.927
16
9
plusmedic
polish
7y
Choroba De Quervaina
Ból podstawy kciuka i okolicy nadgarstka może wskazywać na chorobę De Quervaina, czyli patologię pochewek ścięgien. Jej skutkiem jest ograniczenie sprawności chorego w codziennych
$ 0.923
4
3
plusmedic
polish
7y
Plecy płaskie
Zniesienie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa daje obraz płaskich pleców. Jest to wada postawy coraz częstsza w dzisiejszych czasach. Mogłoby się wydawać, że idealnie prosty kręgosłup jest
$ 0.021
3
5
plusmedic
health
7y
Logopeda radzi
Najogólniej mówiąc logopeda pomaga ludziom poprawnie się wypowiadać, diagnozuje i leczy zaburzenia mowy, ale również zajmuje się profilaktyką i stymulowaniem właściwego rozwoju
$ 0.000
1
Follow, be first to know
Nothing found in posts.
Center