<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 17:32:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@plusmedic/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Rola karmienia dziecka z punktu widzenia logopedy]]></title><description><![CDATA[Pierwszym etapem w prawidłowym przyjmowaniu pokarmu przez niemowlę jest karmienie piersią. Etap ten jest bardzo ważny, ponieważ mleko matki dostarcza niezbędnych witamin, tłuszczów oraz przeciwciał.]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/rola-karmienia-dziecka-z-punktu-widzenia-logopedy</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/rola-karmienia-dziecka-z-punktu-widzenia-logopedy</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Apr 2018 17:33:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2gsjgna1uruvUuS7ndh9YqVwYGPLVszbFLwwpAYXYqsFmLxwM278qbtRsZJA4RXn9psbzmfZpZS3SuzzHN1RaMx8nrJ6s3UfCTSLdacofFrudzc2hk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rozluźnij swoje mięśnie]]></title><description><![CDATA[Korzystasz z rehabilitacji i chcesz dowiedzieć się więcej na temat technik wykonywanych przez fizjoterapeutę? Oto jedna z nich. Relaksacja poizometryczna. W wyniku ograniczenia aktywności ruchowej,]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/rozluznij-swoje-miesnie</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/rozluznij-swoje-miesnie</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Feb 2018 16:22:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/32FTXiZsHoAWXDGUT6XfPTLRBbYW7TUFpRSTArzFot2VNcYtBMtrQoGozYfri6RvLX5bfLC7BehCH9hnms2bH3VQdwzH2gGiGpdaAKkFUPwgvzMcpRxk3wXkBTcZBuKfZkGpEXUq1TinUboC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rozciągnij się i uchroń swoje mięśnie przed naciągnięciem!]]></title><description><![CDATA[Zarówno osobom bardzo aktywnym jak i tym, które tylko okazjonalnie podejmują wysiłek fizyczny zdarza się naciągnięcie mięśni. Mimo, że wydaje się błahym urazem często powraca, dlatego warto wiedzieć jak]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/rozciagnij-sie-i-uchron-swoje-miesnie-przed-naciagnieciem</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/rozciagnij-sie-i-uchron-swoje-miesnie-przed-naciagnieciem</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Jan 2018 09:59:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNH8q6FEif2uzpmXjQNog2n2huWTcwnAG6Agvh7GGpptwFYLZbrPRnEFam4BMw85uF51fqsbgBzSsmtxDF2jpG6VjHNLShvfzJvLqUJvFV73EDEk8KLH6ujkKPYuq7nPxnBmfrrbdXC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Logopeda nie tylko dla dzieci!]]></title><description><![CDATA[Najczęściej słowo logopeda, kojarzy się z osobą, która pomaga w mówieniu dzieciom, ale czy tylko? Kiedy i w jakich przypadkach dorosły może i powinien zasięgnąć pomocy specjalisty „od mowy”? Zdarzają się]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/logopeda-nie-tylko-dla-dzieci</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/logopeda-nie-tylko-dla-dzieci</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jan 2018 15:04:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/EEEoA8oLaAxvDZG9qYrsSvDqYeABF1GqkXYm2Ven8aMmqdKAb94Mrtx34M2UAwAQiUxmwQSM1JWG3Q3mB38rtDm9aj4rDSHRFiSdYg1DTruCgB1YdRo1n2Jd4KSSWmgqB16D9NvEgJVsBsgxchgBQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Oddychaj swobodnie! Wdech, wydech - czyli jak prawidłowo oddychać]]></title><description><![CDATA[Oddychanie to proces, który towarzyszy nam przez cały czas, a rzadko zdajemy sobie sprawę jak istotna jest mechanika oddychania dla naszego zdrowia. Ćwiczenia oddechowe powinny stanowić element zajęć ruchowych]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/oddychaj-swobodnie-wdech-wydech-czyli-jak-prawidlowo-oddychac</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/oddychaj-swobodnie-wdech-wydech-czyli-jak-prawidlowo-oddychac</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Jan 2018 11:42:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/pBMyo3B2SaoC4ZRzyPFS6GjuPkpgZWRpnz35x1qNTbvPQPAb6Gt9fYhbTtkEcuVt35ot6NGqxZBKqwssvzu6Ge8jHm4Fh96JFKs7q7bpsx3hBccBX4WFXFYSgDyntYLNQUspiFHpmuppWemyNSnY7sUEPvLAL8gqPePxiUHyqKJNMqTt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Co działa Ci na nerwy? Objawy i leczenie w przypadku ucisku nerwów]]></title><description><![CDATA[To dzięki nerwom odbieramy bodźce takie jak temperatura, dotyk, ból. Dzięki nim możemy również wykonywać pracę za pomocą mięśni oraz wykonywać ruch. Umożliwiają utrzymanie podstawowych funkcji życiowych.]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/co-dziala-ci-na-nerwy-objawy-i-leczenie-w-przypadku-ucisku-nerwow</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/co-dziala-ci-na-nerwy-objawy-i-leczenie-w-przypadku-ucisku-nerwow</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Thu, 04 Jan 2018 12:38:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTHBW6z2WaiHvtWi2tZk4QZDjSJBrUCJQm4tX859V3PZVZZxur5a9eHvCQ9qjsrnSbz4EjrdJpJ1FXuRUZ87VQa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Kręgosłup naszym masztem]]></title><description><![CDATA[Nasz kręgosłup w ciągu dnia podlega dużym obciążeniom, zwłaszcza kiedy jesteśmy zmuszeni często się schylać i podnosić ciężkie przedmioty. Najczęściej uszkodzeniu ulega krążek miedzykręgowy, będący przyczyną]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/kregoslup-naszym-masztem</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/kregoslup-naszym-masztem</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Dec 2017 13:34:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2VZXybTSZJq1UtNorhGbvwWbaPyocBG2BjejSr3Em4o9HhbTD2BZ3vo1f3ieCXcvgZA79PwfxJyPVn6edXYhbZ4nKVZyY4XkYeaMKzMvNeVZqJGL9BtxLubagg1n6rCsnxRn7HCYii8qn3x3Qt32VVo1Mti?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jak wypoczywać, żeby zregenerować siły]]></title><description><![CDATA[Zmęczenie to naturalny objaw, który chroni nasz organizm przed przeciążeniem. Nie należy go ignorować! Po każdej pracy czy wysiłku fizycznym potrzebna jest odpowiednio długa i dobrze zorganizowana regeneracja.]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/jak-wypoczywac-zeby-zregenerowac-sily</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/jak-wypoczywac-zeby-zregenerowac-sily</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Dec 2017 14:00:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/k75bsZMwYNu9ctzi1F9jz58mBMjYifb7sM3UNCXKpGg9nQLHkHgngGAhk2oJSCRAGr9ZKFHvcgx2xU5prtNtB3D2NarSiggU2aALVp9xont8ybZTRPhyRYzi5hTHHQKtG1YCsfJ27SNefiBQ2SmPdFw8nniAaafeN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Relaks poprawi Twoje zdrowie!]]></title><description><![CDATA[Żyjemy coraz szybciej i intensywniej. Wobec coraz większych potrzeb mamy też coraz większe wymagania wobec siebie i innych. Zmagamy się z brakiem czasu i nadmiarem obowiązków. Oczekiwania wobec nas stale]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/relaks-poprawi-twoje-zdrowie</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/relaks-poprawi-twoje-zdrowie</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Nov 2017 12:40:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxwFT3BHVe9hiL4pNQ32sJtXayccTfGCq5cXqVEo98vPELEQZgmHgMiVeqDugn4w1kyH8bEKccM4K6st1LBbtRfo3m69UG66hZNv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ruch to zdrowie! Bądź aktywny przez całe życie]]></title><description><![CDATA[Każdy z nas chciałby cieszyć się pełną sprawnością do późnych lat życia. Dlatego warto już teraz regularnie wykonywać aktywność fizyczną, która nie tylko poprawia równowagę, koordynację i siłę mięśniową,]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/ruch-to-zdrowie-badz-aktywny-przez-cale-zycie</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/ruch-to-zdrowie-badz-aktywny-przez-cale-zycie</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Nov 2017 14:05:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/bqA9tjZHuvznqvTHXvbMaccxm1YkHnhxzWEGSkNTYKNAbzvMo9dev7pZeVyZozmhGruBmZHvTvhRD8AjGk5JymZVihGLqeo8c3NHVAjrtwdrp3Z49Mp1DuApRXXNbCtq3x2zpvJSAe6ZxSGxJk78zWmDQAMMADzdNpsBiXRqUXe273Yir4xTXmq523p?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Miednica - klucz do prawidłowej sylwetki w czasie biegu]]></title><description><![CDATA[Biegać każdy może, ale nie da się ukryć, że tak jak z każdą inną umiejętnością jednym wychodzi to dużo lepiej niż innym. Nie chodzi tutaj o długość pokonanego dystansu czy uzyskany czas, ale o to, co decyduje]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/miednica-klucz-do-prawidlowej-sylwetki-w-czasie-biegu</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/miednica-klucz-do-prawidlowej-sylwetki-w-czasie-biegu</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Nov 2017 13:27:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvAspi9LssChkGUNFSRTcUtZwxkCqpgWttTqybSy81MqH1SrRXksinspj5nbL1HnGD2ck4XiYgoyUzZdzAknC2zRUFqg4uN82EVxfVf68ew628QopFLJRqnH7uPJcVrwCGsc7buHWDGxUXuR6SxfwPmtN7FRYqz4XD36qVWrz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Płaskostopie - problem wielu z nas. Sprawdź jak je leczyć!]]></title><description><![CDATA[Płaskostopie to często spotykana wada stóp. Jest przyczyną nie tylko defektu kosmetycznego i problemów z doborem obuwia, ale również problemów zdrowotnych. Czy zwróciłeś kiedyś uwagę chodząc po piasku]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/plaskostopie-problem-wielu-z-nas-sprawdz-jak-je-leczyc</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/plaskostopie-problem-wielu-z-nas-sprawdz-jak-je-leczyc</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Nov 2017 12:46:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCiaxZmdb555hkjecmqomntNdRp7jgAJzPTZGzYzDQ5TPjxVyzq28LJTY13rHPniRcQQwgTLy5AESA9E9XM21jpy13rBCEq4Y9TtgMhkxVtfwdEP4LK4U7NYd9qBKk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ból kolana podczas podskoków?]]></title><description><![CDATA[„Kolano skoczka” to rodzaj entezopatii więzadła rzepki. W miejscu, gdzie to więzadło łączy się  z rzepką dochodzi do sumowania się mikrourazów i pojawienia bólu. Problem jakim jest kolano skoczka często]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/bol-kolana-podczas-podskokow</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/bol-kolana-podczas-podskokow</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Tue, 31 Oct 2017 12:54:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/gPCasciUWmF5VZucjWuzmpXUomGMznGBossB7LD3ANVXU3JPUWgUXmLCymm5kLGUmb512R6MgVi4nj4DpwHno7Kx9RnYvkPR1Zh8mqXBpXHMj2VuCkjwYpSw8D3duAaKjY8SUuLn4eBYb1jskJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sprawdź jak masaż wpływa na Twoje mięśnie, skórę i tkankę łączną]]></title><description><![CDATA[Masaż najczęściej znajduje zastosowanie w leczeniu dysfunkcji narządu  ruchu wynikających z patologii lub uszkodzeń mięśni i  stawów. Oto  działanie masażu na mięśnie szkieletowe, tkankę łączną i skórę.]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/sprawdz-jak-masaz-wplywa-na-twoje-miesnie-skore-i-tkanke-laczna</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/sprawdz-jak-masaz-wplywa-na-twoje-miesnie-skore-i-tkanke-laczna</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Oct 2017 12:47:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/22szSqwjEpDceLWJaoXWempX1AMZi9P91TV8at2us1Hp9b2p3GxacZTS8zUXV19Tw3oJD6wLoxJeouyUUaMeh3uQ5VKNwDYEfUUys2MKV1bmfhRDSHiB3ZqoJLAjhjhfN4gPDA9ccsjmuX8um2r7ckX4N45WiGSx8gcTcBWYciitJb1i1BHyXfXWNwkigmzwbaTpr9j6tYqRQpsJMfyLivy4gMyiBk799noyUEQqoqJRV6VV5ujhyQDLbcQ4bBFoBAnWvfEfjk37wfYfkCSqrN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dolegliwości bólowe u kierowców]]></title><description><![CDATA[  Spędzasz wiele godzin prowadząc samochód? Nie lekceważ pierwszych  objawów bólu lub dyskomfortu jakie wysyła Ci Twoje ciało. Reaguj szybko,  aby uniknąć poważniejszych problemów]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/dolegliwosci-bolowe-u-kierowcow</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/dolegliwosci-bolowe-u-kierowcow</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Oct 2017 12:23:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCiaxZmdb555hkjecmqomntNdRp7jgAM5aLpf83uN1zTpzo55npQAYmtEvM9ymPAKWUW2s6bHQW1VPMCG6M24bsNs9z8QkEY8eTaZfaFJH7QmWF7wDQEvDbD9rUha6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Problemy zdrowotne nauczycieli]]></title><description><![CDATA[ Zbliżające się Święto Edukacji Narodowej  to okazja do zastanowienia  się nad charakterem i zagrożeniami pracy nauczyciela w aspekcie  zdrowotnym.  Edukacja  jest ważą częścią]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/problemy-zdrowotne-nauczycieli</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/problemy-zdrowotne-nauczycieli</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Oct 2017 08:10:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyyBB7rWb69d9NRBLcscpXoeTvTVxuQpf1WGCarwjMdMfQp8k72JQ7VKLQiweVSwCs1PjEQnKfKvgAnUsD8smfNfMjkAgNdSyv17c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Choroba De Quervaina]]></title><description><![CDATA[ Ból podstawy kciuka i okolicy nadgarstka może wskazywać na chorobę De Quervaina, czyli patologię pochewek ścięgien.  Jej skutkiem jest  ograniczenie sprawności chorego w codziennych]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/choroba-de-quervaina</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/choroba-de-quervaina</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Oct 2017 10:55:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/W5LtFUPm6g774G2LPx8CTVHrbGQ778Sw45DBMcdCnPJeBzJcA1SrggbAB3Xj4LKbN8XUgyvxnMe8edNQB9sh4LiQB9CwajuMAW6L6nvspB1J6LJdcxKZ4ebjEK35kZHFyFhN5fQHZbgEYkVxY2Mi2rLp6nGna?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Plecy płaskie]]></title><description><![CDATA[Zniesienie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa daje obraz płaskich  pleców. Jest to wada postawy coraz częstsza w dzisiejszych czasach. Mogłoby się wydawać,  że idealnie prosty kręgosłup jest]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/plecy-plaskie</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/plecy-plaskie</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Sep 2017 22:02:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP77kCUDyTNcHZEMGLJMRT1a2hdWRro2Av3b4mvgT9cqfkWYdNxG2BX6R13T5eTMnZ989iR8vwWnmrd6amsuT3pLS1k5UQqx9vSy8RC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Logopeda radzi]]></title><description><![CDATA[ Najogólniej mówiąc logopeda pomaga ludziom  poprawnie  się wypowiadać,  diagnozuje i leczy zaburzenia mowy, ale również  zajmuje się profilaktyką i stymulowaniem właściwego rozwoju]]></description><link>https://ecency.com/@plusmedic/logopeda-radzi</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@plusmedic/logopeda-radzi</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[plusmedic]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Sep 2017 21:14:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2HeX3Zi2vTf1wTj8iHYxRbz1p5XZXhaDDngSe4htJFjZfhTB3KvMyPQgxopn2mdfF2p9t?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>