오늘은 오후에 외부 미팅에 저녁때도 여기저기 많이 돌아다녔더니. 좀 걸었네요.
문제는 아직도 집에 못갔다는거.
아침에 출근해서 다음날 퇴근하기를 벌써 며칠째. 일이 많아서 그런걸 아닌데. 왜 그럴까?
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다.
2019 년도를 맞이하여 (실제로는 음력으로..) 이제는 운동과 병행해서 음식 조절을 통해서
10Kg 감량을 목표로 합니다.
2019년 연말까지 건강한 모습을 기대해 봅니다.