Para muchas personas no tomar café a primera hora del día puede marcar la diferencia entre pasar un día muy productivo o pasar el día con fuertes dolores de cabeza bostezando y con malestar general , parece mentira pero los efectos de esta bebida son notorios para quienes tienen la costumbre de tomar una dos o hasta mas tazas de café durante el día.
La principal razón es que sus efectos son mágicos para nuestro organismo nos da energía nos ayuda con la memoria y un montón de beneficios que se han encontrado en los estudios realizados .
Sin lugar a dudas tiene consecuencias negativas para nuestro organismo la cafeína es como una droga, una que te engancha después de solo tres días consecutivos de tomarla, según una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.
si nuestro cuerpo se acostumbra a una dosis diaria de cafeína el no consumirla traerá las consecuencias antes mencionadas la razón es por que las muleculas de cafeína entran en tu sistema y se enlazan a los receptores de adenosina dándonos un impulso de energía instantáneo por lo cual nos sentimos muy bien despues de tomarlo.
Sin embargo, cuando no te tomas tu café, todos esos receptores que usualmente se enlazan a las moléculas de cafeína, lo hacen con adenosina extra. es ahi cuando sentimos los sintomas de abtinencia que causa la ausencia de la famosa tazita de cafe, Adicional al cansancio, también puedes esperar dolores de cabeza. La cafeína provoca que tus vasos sanguíneos se encojan reduciendo el flujo de sangre a tu cerebro.
Así, cuando tu cerebro espera estar inundado del estimulante, le indica a tus vasos sanguíneos que se dilaten para aumentar el flujo de sangre antes de que tomes un sorbo, Sin embargo, si no tomas café, ese volumen extra de sangre se va directo a tu cabeza causando un dolor de cabeza punzante.
ES recomendable tener cautela en el consumo de esta bebida.
