Zunächst sind steif noch, alle Glieder,
handeln der flüssigen Bewegung oft zuwider;
doch beginnt man trotzdem mit der Übung,
lässt die Gelegenheit, nicht einfach so, vorüber.
Die Gelegenheit heisst Morgensport,
und ist, mitnichten, Völkermord;
den ein´s, dass wird dir schnelle klar,
deiner physischen Belastbarkeit wirst du gewahr.
Es wird einiges an Zeit gebrauchen,
und auch viel an Schweiß verbrauchen;
doch dann kommt irgendwann doch der Tag,
wo du siehst den Fortschritt, sonnenklar.
Beginne klein, mit was du kannst,
und steiger´s langsam, sobald du Fortschritt dir gewannst;
den schnelle Schüsse taugen nichts,
weil die Zeit sie leicht zerbricht.
Am Anfang ist es reiner Kampf,
doch endlich, folgt auch Gutes, auf den Krampf;
und schließlich, führt der Kampf zum Jubilieren,
wenn der Körper beginnt, Bewegung mit Gesundheit, zu honorieren.
