#bewegung

Heute morgen war es noch verdammt neblig. Der Fernsehturm war nicht zu erkennen. Auf dem Heimweg war jetzt schönster Sonnenschein 🌞 This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out

Heute habe ich eigentlich wieder kein geplantes Training gemacht. Aber ich bin tagsüber doch viel gegangen. Ich habe deswegen heute auch kein Bild. Beim nächsten Mal dann wieder. This report was published

Ich versuche nun die guten Vorsätze (und Ratschläge des Arzt) umzusetzen, und so bin ich gestern zum späten Nachmittag noch mal raus. Als Ziel hatte ich einen nahen Bauernhof von einem Bekannten, der seinen

Nach langer Zeit mal wieder ein Lebenszeichen. Bei der Hitze hab ich mich zu einem längeren Spaziergang raus getraut und einen kleinen See gefunden. Gut für 8.000 Schritte jedenfalls und auch ein schönes

Hast Du Lust auf einen wunderschönen Herbstspaziergang!? / Want to join me on a beautiful autumn walk?!

Liebe Zeugen Coronas, wer hätte das gedacht? Eine im April 2021 im British Medical Journal veröffentlichte Studie an knapp 50.000 Covid-19 Patienten aus den USA hat ergeben, dass Bewegungsmangel ein

Sehr geehrter Leser, dieser Beitrag, ist mir seit Jahren ein Anliegen. Was ist Minimalismus eigentlich??? Zuerst einmal kein Muss, vor allem weil es ein Ismus(s) ist, drauf folgt natürlich, das es eine

Vom Büro zu Fuß zur Pizzeria gegangen und somit wenigstens das kleine Ziel von 5.000 Schritten geschafft. Aber heute ist Feiertag und da wird wieder gewandert! 7240 Bürotätigkeiten, Tägliche Aktivität

Gestern war es zwar wolkenlos, aber ich hatte keine Zeit zum Wandern. Ich habe nämlich endlich mein neues Auto bekommen und deswegen gab es einiges zu erledigen und zwar so viel, dass ich auch ohne Wanderung

Wieder einmal kein Wandertag, dafür aber etwas Bewegung im Garten meiner Eltern und zweieinhalb mal zu Fuß einkaufen war ich auch. 14783 Bürotätigkeiten, Gartenarbeit, Hausarbeiten, Shoppen, Tägliche Aktivität

Wieder keine Wanderung! Nach dem an Wanderungen reichen April habe ich mittlerweile schon Entzugserscheinungen. Wenigstens habe ich gestern mit einigen Wegen im Büro, ein wenig Gartenarbeit und viel Shopping

Statt Wandern war gestern Baumarkt-Shopping und Gartenarbeit angesagt. Heute geht es nach 6 Wochen Home-Office wieder einmal ins Büro, aber eigentlich eh nur, um Unterlagen für die nächsten Wochen Home-Office

Endlich nach langer Zeit wieder einmal Regen, wenn auch viel zu wenig. Dafür aber leider auch nach langer Zeit wieder einmal ein Tag, an dem ich nur das kleine Ziel geschafft habe, denn außer beim Einkaufen

Gut, dass ich vorgestern zweimal wandern war, denn gestern war es kalt und regnerisch, daher haben wir nur einen kleinen Spaziergang im Park gemacht. 6923 Bürotätigkeiten, Hausarbeiten, Tägliche Aktivität

Gestern war einmal Wanderpause, dafür war Autoputzen angesagt, denn nach einem Monat hatten die Waschboxen wieder geöffnet. Ich bin zwar in diesem Monat nur ein einziges Mal mit dem Auto gefahren, aber

Bei wunderbarem Frühlingswetter habe ich wieder eine große Runde über die Kremser Altstadt, den Campus Krems, die Kunstmeile Krems und den Treppelweg an der Donau gedreht. 13201 Bürotätigkeiten, Fotografieren,

Zweimal Einkaufen + zweimal Spazierengehen = fast das große Ziel von 10.000 Schritten erreicht. Heute plane ich etwas längere Wege und hoffe, auf mindestens 10.000 zu kommen. 8120 Bürotätigkeiten,

Nachdem es zu Mittag sonnig wurde bin ich dann zu Fuß zum Hypermarkt gegangen und habe ein paar Dinge besorgt, zum Beispiel Gummibänder für selbstgebastelte Masken. 7654 Bürotätigkeiten, Hausarbeiten,

Gestern bin ich einmal zu Fuß ins fast leere Einkaufszentrum gegangen, um Kopierpapier für das Home-Office zu besorgen. Auch auf dem Weg dorthin (auf dem Bild ist das Kremser Feuerwehrmuseum zu sehen)

Langsam wird es wieder wärmer. Gestern habe ich wieder einmal einen etwas längeren Spaziergang gemacht. Ach, ich freue mich schon darauf, irgendwann wieder einmal wandern gehen zu können. 6429 Bürotätigkeiten,