پیش‌گیری آنفولانزا

منابع معتبر علمی و بهداشتی جهان توصیه می‌کنند که تمام افراد بالای سن ۶ ماه هر سال خود را بر علیه آنفولانزا واکسینه کنند.

هر سال محافظت در مقابل سه یا چهار سویه‌ی ویروس آنفولانزا است که انتظار می‌رود که در فصل آنفولانزای آن سال شیوع بیشتری داشته باشند. این واکسن در حال حاضر فقط به صورت تزریقی در دسترس است. واکسن‌هایی که به صورت افشانه‌ی بینی عرضه می‌شد، امروزه دیگر از طرف مرکز کنترل بیماری‌ها توصیه نمی‌شود، زیرا این نوع واکسن‌ها در دوره‌های اخیر شیوع آنفولانزا کارآیی چندانی از خود نشان نداده است.

باید دانست که واکسن ویروس آنفولانزا به‌طور صد درصد مؤثر نیست. بنابراین، علاوه بر واکسیناسیون بر علیه آنفولانزا، لازم است که اقدامات بهداشتی عمومی نیز در پیش گرفته شود تا خطر انتشار عفونت به حداقل برسد.

به منظور جلوگیری از گسترش عفونت، توصیه‌های چندی ارائه می‌شود که می‌تواند در مقابله با انتشار و گسترش عفونت ویروس آنفولانزا کارآیی داشته باشد.

یکی از مهم‌ترین اقدامات در این زمینه شستن دست‌ها است. در واقع، شستن دست‌ها روش مؤثری برای جلوگیری از اکثر عفونت‌های شایع است. در صورتی که دسترسی به آب صابون به راحتی میسر نباشد، می‌توان از پاک کننده‌های الکلی دست استفاده کرد.

جلوگیری از انتشار قطرات ریز در اثر سرفه و عطسه نیز یکی دیگر از اقدامات مهم در این زمینه است. وقتی که فردی سرفه یا عطسه می‌کند، بهتر است جلوی دهان خود را بپوشاند تا از انتشار قطرات در هوا جلوگیری کند. هم‌چنین، برای اینکه از آلوده شدن دست‌ها جلوگیری شود، بهتر است که از یک دستمال کاغذی و یا در صورت لزوم از قسمت داخلی آرنج برای محدود کردن سرفه و عطسه استفاده شود.

یکی دیگر از اقداماتی که می‌تواند در جلوگیری از انتشار ویروس آنفولانزا مؤثر باشد، اجتناب از حضور در مراکز پرجمعیت و شلوغ است. گسترش آنفولانزا در محل‌های پرجمعیت، مانند مهدکودک‌ها، مدارس، ساختمان‌های اداری، سالن‌های تئاتر، و وسایل حمل‌و‌نقل عمومی به آسانی و سهولت صورت می‌پذیرد. در صورتی که در طی فصل شیوع آنفولانزا از حضور در این مراکز خودداری کنید، می‌توانید احتمال ابتلا به عفونت را کاهش دهید. علاوه بر این، اگر بیمار هستید، بهتر است تا ۲۴ ساعت بعد از فروکش کردن تب در خانه بمانید، به‌طوری‌که عفونت شما حتی‌الامکان به دیگران منتقل نشود.