Día #280 || RetoBurpees. [Esp/Eng Subtitled] 🔥

   Vengo retrasado en las publicaciones, más no en los entrenamientos. Esta serie tuvo que salir el día 6 de octubre, pero no fue posible. Más vale tarde que nunca, dice el dicho popular. Bien, día #280, con 39.348 repeticiones de burpees y sinceramente se puso difícil y a la vez, muy disfrutadle.

Bienvenidos.

! [English]I am behind in publications, but not in training. This series should have been published on October 6, but it was not possible. Better late than never, says the popular saying. Well, day #280, with 39,348 reps of burpees and honestly it got hard and at the same time, very enjoyable.
Welcome.

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      Mi amiga virtual @mamaemigrante, me dice, no puedo ver correctamente la rutina y en cierto punto tiene razón. Es por eso decidí, poner en tiempo real, la serie de 275 burpees. Para los que no son aficionados de estas rutinas, seguramente será un tanto monótono. Pero necesitaba hacerlo, más allá que el único rival que tengo, soy yo.

! [English]

My virtual friend @mamaemigrante, tells me, I can't see the routine correctly and at a certain point she's right. That's why I decided, to put in real time, the series of 275 burpees. For those who are not fans of these routines, it will surely be a bit monotonous. But I needed to do it, even though the only rival I have is me.

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      En el GIF de arriba, se observa que lo hice cuando volví de andar en bicicleta y es mucho más desafiante y no sé por qué me gusta en demasía. Es como que cuando me exijo un poco más, el placer de lograrlo es lo máximo. Actualmente, también estoy corriendo y cuando vuelvo, debo hacer la rutina de burpees.

Como reflexión, me gustaría dejarles, la importancia de estos desafíos para anclar hábitos saludables. Ya estoy pensando que rutina haré el año que viene. Seguramente, será más liviana, ya que extraño la bicicleta. Conjuntamente, a este desafío, estoy en la maratón de hacer power up, todos los días 20 HP y créanme que también el hábito, se está anclando.

Espero que @eddiespino, se anime al desafío. Estoy seguro de que será un cambio rotundo y positivo en tu vida.

Espero disfruten del video, me dejen sus percepciones y sobre todo, inspire a realizar actividad física.

¡Saludos!

! [English] In the GIF above, you can see that I did it when I came back from cycling and it's much more challenging and I don't know why I like it so much. It's like when I push myself a little bit more, the pleasure of accomplishing it is the ultimate. Currently, I'm also running and when I come back, I have to do the burpees routine.
As a reflection, I would like to leave you with the importance of these challenges to anchor healthy habits. I am already thinking about what routine I will do next year. Surely, it will be lighter, since I miss cycling. In conjunction, to this challenge, I am in the marathon of doing power up, every day 20 HP and believe me that also the habit, is being anchored.
I hope @eddiespino, is up for the challenge. I'm sure it will be a resounding and positive change in your life.
I hope you enjoy the video, leave me your perceptions and, above all, inspire you to do physical activity.
Greetings!

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_{🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Recursos - Resources🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀}

_{Créditos a los logos de Hive, Threespeak y Fulldeportes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.}

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! [English]Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro

I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.