Hola a esta maravillosa comunidad de 
Hello to this wonderful community of
El pensamiento rumiador.
El asecho es constante. El pensamiento rumiador se hace exponencial cuando estás en situaciones difíciles. En mi modesta opinión se debe de tener bien claro los objetivos que te mueven. Tener una buena conciencia y un buen sentido común para crear mecanismos de defensa y luchar contra ese pensamiento que trae la incertidumbre a tu mente. Lamentablemente en situaciones en extremo estarán presente, pero al enfrentarlo quizás, sea la chispa que encienda la acción. ¿Hasta cuándo voy a estar en esta situación, cuándo voy a actuar, qué voy a hacer?, se responde con: ¿Qué hago para salir, que hago para enfrentarlo o qué alternativas tengo?.
The ruminating thought.
Stalking is constant. Ruminative thinking becomes exponential when you are in difficult situations. In my humble opinion, you must be very clear about the objectives that move you. Have a good conscience and a good common sense to create defense mechanisms and fight against that thought that brings uncertainty to your mind. Unfortunately in extreme situations it will be present, but when facing it, perhaps, it will be the spark that ignites the action: How long am I going to be in this situation, when am I going to act, what am I going to do, is answered with: What do I do to get out, what do I do to face it or what alternatives do I have?.
La Queja.
La queja es el idioma de la derrota, es inherente. Creo que la expresión contaminante del derrotismo, de nada vale. Pienso que la queja se puede transformar, si, eso creo. Como seres humanos tenemos la necesidad de comunicar y expresar lo que sentimos, tenemos ese derecho. Podemos establecer formas de quejarnos, y creo que el desahogo de cierta forma canaliza lo que en algún momento podemos llamar queja. El desahogarnos trae paz y entendimiento con las puertas abiertas a exponer nuestros problemas y por ende proponer alternativas.
The Complaint.
Complaint is the language of defeat, it is inherent. I believe that the contaminating expression of defeatism is worthless. I think that the complaint can be transformed, yes, I think so. As human beings we have the need to communicate and express what we feel, we have that right. We can establish ways of complaining, and I believe that venting in a certain way channels what at some point we can call complaint. Venting brings peace and understanding with open doors to expose our problems and therefore propose alternatives.
Seguir creyendo que el cambio viene de afuera.
El cambio que necesitamos en nuestras vidas, remotamente, viene de afuera. Nosotros, en primer lugar, somos los máximos responsables de lo que sucede en nuestras vidas. Nadie vendrá a disponer en nosotros, si pensamos así no tenemos las riendas de la vida para nada, solo la falta de madurez nos tendrá a expensas de ese "Gran milagro". Solo nosotros tenemos el cambio en nuestras manos, y debemos estar listo para asumirlo con toda la responsabilidad.
Continue to believe that change comes from the outside.
The change we need in our lives, remotely, comes from outside. We, in the first place, are the most responsible for what happens in our lives. No one will come to dispose of us, if we think like that we do not have the reins of life at all, only the lack of maturity will have us at the expense of that "Great miracle". Only we have the change in our hands, and we must be ready to assume full responsibility for it.
Para el saber darnos cuenta o por lo menos estar consciente de donde estamos. Debemos darnos cuenta e insisto, en tener los objetivos bien claros. Darnos cuenta de nuestros problemas, implica también tener la capacidad de darnos cuenta de la salida de nuestras vicisitudes. Sé que no es fácil salir adelante, pero tenemos el derecho de buscar ayuda y de canalizar de alguna forma todo lo que nos aflige. Los problemas no son eternos y las etapas no son eternas, debemos aprender convertir de las malas experiencias en aprendizajes mediante la adaptación.
To know how to realize or at least be aware of where we are. We must be aware and I insist on having clear objectives. To become aware of our problems also implies having the capacity to realize the way out of our vicissitudes. I know that it is not easy to get ahead, but we have the right to seek help and to channel in some way everything that afflicts us. The problems are not eternal and the stages are not eternal, we must learn to turn bad experiences into learning by adapting.
¿Dónde estoy y dónde quiero estar?
(Llego la hora de exponerme Já 😅.)
Bueno, realmente estoy consciente que estoy atravesando una etapa difícil en mi vida, como pueden apreciar en la publicación que le dejé el link de arriba.
Donde estoy?, pues estoy en una etapa donde me tocó ser padre de mi padre. Me tocó tempranamente cuidar de mis padres, sin tener aún familia propia. Estoy en una etapa donde los que pensaba que eran mis amigos, no están, así que ya de paso voy depurando mi estrecho círculo social. Estoy en la etapa de conocerme mejor, así establezco mis límites, y de vez en cuando los rompo y me pongo metas más altas. Estoy en la etapa donde mi tiempo y mi atención es lo más importante, por tanto, de decidir dárselo a alguien, debe de ser alguien que realmente lo merezca. Estoy en la etapa donde me preparo para el futuro, creo que lo forjo estudiando y preparándome para la vida. Estoy en la etapa donde establezco prioridades después de mí y mis padres. Sencillo estoy en la etapa donde mi prioridad soy yo.
Where am I and where do I want to be?
It's time to expose myself Ha 😅.
Well, I am really aware that I am going through a difficult stage in my life, as you can see in the publication that I left the link above.
Where am I? well, I am in a stage where I had to be a father of my father. I had to take care of my parents early on, without having a family of my own. I am in a stage where those who I thought were my friends are not there, so I am purifying my narrow social circle. I am in the stage of getting to know myself better, so I set my limits, and from time to time I break them and set higher goals for myself. I am in the stage where my time and attention is the most important thing, therefore, if I decide to give it to someone, it must be someone who really deserves it. I am at the stage where I prepare myself for the future, I believe that I forge it by studying and preparing myself for life. I am at the stage where I establish priorities after myself and my parents. Simply put, I am at the stage where my priority is me.
Donde me veo?. Me veo en un futuro con mi mente bien limpia porque hice y haré por mis padres lo mejor que pueda hacer. Me veo con una linda familia y con un hogar creado basándonos en el amor. Me veo trabajando en lo que me gusta, aún no sé en qué será, pero si me decido por algo de seguro me gustará. Me veo con amigos sanos y verdaderos, de los cuales yo tendré la capacidad de crear una amistad. Me veo, en un futuro, físicamente y mentalmente en buen estado, dado que me esfuerzo cada día por ejercitar. Me veo feliz y pleno. Me veo sano, me veo padre, me veo esposo, me veo libre, en fin ... me veo pleno.
Where do I see myself? I see myself in the future with a clean mind because I did and will do for my parents the best I can do. I see myself with a nice family and a home created based on love. I see myself working in what I like, I don't know what it will be yet, but if I decide on something I will like it for sure. I see myself with healthy and true friends, of which I will have the capacity to create a friendship. I see myself, in the future, physically and mentally in good shape, since I strive every day to exercise. I see myself happy and fulfilled. I see myself healthy, I see myself as a father, I see myself as a husband, I see myself as free, in short .... I see myself fulfilled.
Traducción del Texto Cortesía Deepl
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Foto de presentación de mi porpiedad, al igual que su edición.