フルニトラゼパムを飲んで一夜明けました。また4時起き。ガクッ。
部屋にいる気分ではなく、大学病院まで往復で行ってきました。けっこう人も車もありました。何の用事で歩いているかわからないおばさんもいました。トラックに荷物を運んでいるあの男性は何時起き？
雨が降っていることもあって涼しかったです。
もうあきらめました。4時起きを習慣にします。ブロチゾラムは効いているわけで、昨夜10時にベッドに入って中途覚醒がありながらも6時間は寝ています。もちろん、もっと遅く目が覚めるのは歓迎なんですが。
ということで、そういうことにしました。
写真は大学病院の門です。