UA:

Концепція Хюгге стала набувати популярності в останні пару років.

Що це таке?

Філософія прийшла до нас з Данії і означає буквально "добробут". Серед не-скандинавських країн цей концепт був популяризований Майком Вікінгом - людиною, що написала "Маленьку книгу Хюгге", яку ви зараз знайдете на полицях абсолютно усіх книжних крамниць країни.

Чому ця філософія стала настільки популярною?

На мою думку, у метушні та холоді наших реалій, в житті кожної людини настає момент, коли ти розумієш, що в житті головне. Приходить усвідомлення того, що ми живемо лише один раз, і що витрачати цей дорогоцінний час на стрес, негативні емоції, токсичні стосунки та все інше, що нас виснажує, ми гаємо дорогоцінний час. Життя - про задоволення, про затишок, при близьких.

Інша причина - це концепція "простих" задоволень. Іншими словами, доступних усім. Варто лише заварити чаю, запалити декілька свічок, взяти теплий плід та книгу - готово, ви створили собі Хюгге! Згідно з концепцією, щастя та повсякденний затишок полягає саме у таких простих речах.

Що для мене Хюгге:

1. Палити свічки. Багато свічок.
2. Чистота та мінімалізм в квартирі.
3. Багато книжок з красивими ілюстраціями.
4. Кава та вино.
5. Солодощі.
6. Багато зелених рослин у квартирі.
7. Медитації та практики "вдячності".
8. Побачення з чоловіком.
9. Сімейні посиденьки з батьками.
10. Подорожі "у власному темпі" та за власним гнучким маршрутом.

Також рекомендую до перегляду класне відео за участі автора бестселлера, яка є згадувала вище.

Бажаю всім затишного тижня 😉

EN:

The concept of Hugge has become popular in the last couple of years.

What is it?

This philosophy came to us from Denmark and literally means "well-being". Among non-Scandinavian countries, this concept was popularized by Mike Viking - the man who wrote the "Little Book of Hugge", which you will now find on the shelves of absolutely all bookstores in the country.

Why has this philosophy become so popular?

In my opinion, in the hustle and bustle of our realities, there comes a moment when you understand what is most important in life. The realization comes that we live only once and that we spend this precious time on stress, negative emotions, toxic relationships and everything else that exhausts us. While life is actually about pleasures, about comfort, about loved ones.

Another reason is the concept of "simple" pleasures. In other words, accessible to all. All you have to do is make tea, light a few candles, get a warm blanket and a book - you're done, you've created Hugge! According to the concept, happiness and everyday comfort lies in such simple things.

What is Hugge for me:

1. Lighting candles. Lots of candles.
2. Cleanliness and minimalism in the apartment.
3. Many books with beautiful illustrations.
4. Coffee and wine.
5. Sweets.
6. Lots of green plants in the apartment.
7. Meditations and practices of "gratitude".
8. Dates with husband.
9. Family gatherings with parents.
10. Travelling "at my own pace" and flexible routes.

I also recommend to watch the cool video with the author of the bestseller mentioned above.

I wish everyone a pleasant week 😉