Recuerdo que desde muy pequeña escuché los términos "crisis de los 30's" y "crisis de los 40's". Hace un par de meses, fue mi cumpleaños número treinta, y poco pensaba en alguna crisis... la verdad, por lo que ha sido mi vida como venezolana millennial y migrante, la palabra crisis la naturalicé un poco. Un mes después del mío, fue el cumpleaños número treinta de una amiga de la adolescencia y ella sí me habló directamente de crisis y miedos jajajaja y me causa un poco de gracia y cierta ternura; a ella le preocupa el tema de las arrugas y las canas (yo tengo canas desde los 14 años, así que ¿qué tanto?). Ella me comentaba que no se imaginaba la vida que transcurre en "el medio"; que se veía cumpliendo 20 años, algo de vida transcurría, y luego pisabas la vejez.
Creo que está bien no sentarte a meditar y planificar cada etapa de tu vida, creo que es sano también estar centrado en el presente en lo que estás viviendo. Cuando yo me ponía a maquinar demasiado sobre el futuro, me consumía la ansiedad...
Lo que voy practicando mentalmente para que no me mate esa ansiedad, es pensar que las cosas toman su tiempo. He aprendido que no soy tan paciente como me gustaría ser para disfrutar un poco más estos procesos. Ser paciente porque soy migrante y ya en dos ocasiones he tenido que empezar desde 0 en otro país (estoy en esta etapa actualmente).
Un día a la vez... respira...
I remember that from a very young age I heard the terms "midlife crisis" and "midlife crisis." A couple of months ago, it was my thirtieth birthday, and I little thought about any crisis... the truth is, because of what my life has been like as a Venezuelan millennial and migrant, I naturalized the word crisis a little. A month after mine, it was the thirtieth birthday of a friend from adolescence and she did speak directly to me about crises and fears hahaha and it causes me a bit of fun and a certain tenderness; She is concerned about the issue of wrinkles and gray hair (I have had gray hair since I was 14, so how much?). She told me that she couldn't imagine the life that goes on in "the middle"; who saw himself turning 20, some life passed, and then you stepped into old age.
I think it's okay not to sit down and meditate and plan each stage of your life, I think it's also healthy to be focused on the present in what you are experiencing. When I began to think too much about the future, anxiety consumed me...
What I am practicing mentally so that this anxiety doesn't kill me is to think that things take time. I have learned that I am not as patient as I would like to be to enjoy these processes a little more. Be patient because I am a migrant and on two occasions I have had to start from scratch in another country (I am currently at this stage).
One day at a time... breathe...