ESPAÑOL
Desde la aparición de las ideas revolucionarias de Simón Freud, hace unos 100 años aproximadamente, todas las personas del mundo conocen y hablan de la mente inconsciente. Muchos disertan y dan grandes explicaciones sobre la misteriosa e interesante manera que tiene la mente inconsciente de hacer sentir. Sin embargo, todos nosotros, en algún momento del día, hacemos cosas o decimos cosas de manera automática y sin razón aparente. A veces estas acciones del inconsciente caen mal o generan incomodidad a nuestros interlocutores. Pero cuando se intenta ayudar a mejora alguna de estas situaciones, las personas nos responden con un: Eso… Ya lo sabía.
La mente humana procesa miles de millones de interacciones neuronales en un pequeño lapso de nuestra existencia. Dado el gran volumen de información, el cerebro almacena algunas informaciones en especies de comandos que se activan cuando reciben o perciben los disparadores emocionales diseñados para activarlos. Estas informaciones son catalogadas como: Cosas que no sabemos, que sabemos, así mismo es. Aquí les formulo la interrogante ¿No les ha sucedido a veces que responden a alguna situación y todos incluyéndolos se sorprenden de lo bien que respondió? Estas son acciones que se parecen al manejar un carro sincrónico o de caja de velocidad manual. Cuando la persona no sabe o está aprendiendo a conducir un vehículo de estas características, le parece muy complicado eso de encrochar, soltar el acelerador y mover la palanca hacia la velocidad que corresponde. Muchos piensan que es muy complicado. Luego de los años de práctica, la mayoría ahora se enfoca en el teléfono, en pelear con los niños, hablar con la pareja o maquillarse porque su mente inconsciente se encarga del manejar.
Ahora bien, que sucede cuando las respuestas automáticas son palabras o gestos que afectan nuestra relación armónica con los demás. Partiendo del principio axiomático de que no sabemos que sabemos, lo primero que debemos hacer es dejar de dar por sentado que somos así, y comenzar a tomar conciencia de nuestros actos. Si usted recibe bastantes opiniones contrarias o rechazo a su actitud, comience por auto analizarse y pregúntese ¿Cuáles son esas frases que digo sin pensarlo?
El primer paso para mejorar nuestras relaciones interpersonales es reconocer que no sabemos lo que hacemos o decimos en momentos de gran presión. Pídale a esa persona de gran confianza suya y de la cual usted acepte recibir un buen consejo que se las indique. Comenzar el proceso de concientización de nuestras acciones se parece un poco al proceso de iluminación que buscan los budistas o a la conciencia plena que tratan de alcanzar los practicantes del mindfulness moderno. Se requiere de una observación y revisión de cada uno de nuestros actos sobre todo de aquellos que terminan en conflictos.
Una de las características más notable que nos critican nuestros hermanos de América latina que nos han recibido en sus naciones es que los venezolanos siempre decimos: Eso… ya lo sabía. Como segundo paso para mejorar entienda que no hay nada de malo en tener un poco de ignorancia. Cada día surgen nuevos conocimientos, nuevas tecnologías que hace imposible saberlo todo. La ignorancia de algo puede ser una poderosa fuente de motivación para un nuevo aprendizaje.
INGLES
Since the appearance of the revolutionary ideas of Simon Freud, about 100 years ago, everyone in the world knows and talks about the unconscious mind. Many people lecture and give great explanations about the mysterious and interesting way in which the unconscious mind makes us feel. However, all of us, at some time during the day, do things or say things automatically and for no apparent reason. Sometimes these actions of the unconscious fall badly or generate discomfort to our interlocutors. But when we try to help improve some of these situations, people respond with: "I knew that... I already knew it.
The human mind processes billions of neuronal interactions in a small span of our existence. Given the sheer volume of information, the brain stores some information in a kind of command that is activated when it receives or perceives the emotional triggers designed to activate it. This information is catalogued as: Things we don't know, things we know, that we know, that's how it is. Here I ask you the question: Has it ever happened to you that you respond to a situation and everyone, including you, is surprised at how well you responded? These are actions that are similar to driving a synchronous or manual gearbox car. When the person does not know or is learning to drive a vehicle of these characteristics, it seems very complicated to engage, release the accelerator and move the lever to the corresponding speed. Many think it is too complicated. After years of practice, most now focus on the phone, fighting with the kids, talking to a spouse or putting on make-up because their unconscious mind does the driving.
Now, what happens when the automatic responses are words or gestures that affect our harmonious relationship with others. Starting from the axiomatic principle that we do not know that we know, the first thing we must do is to stop taking for granted that we are like that, and start to become aware of our actions. If you receive a lot of contrary opinions or rejection of your attitude, start by analyzing yourself and ask yourself: What are those phrases I say without thinking about it?
The first step to improve our interpersonal relationships is to recognize that we do not know what we do or say in moments of great pressure. Ask that person you trust a lot and from whom you agree to receive good advice to point them out to you. Beginning the process of becoming aware of our actions is a bit like the process of enlightenment sought by Buddhists or mindfulness sought by modern mindfulness practitioners. It requires observation and review of each of our actions, especially those that end in conflict.
One of the most notable characteristics that our Latin American brothers and sisters who have received us in their nations criticize us is that we Venezuelans always say: "I already knew that. As a second step to improve understand that there is nothing wrong in having a little ignorance. Every day there is new knowledge, new technologies that make it impossible to know everything. Ignorance of something can be a powerful source of motivation for new learning.