Avances en entremiento enfocado a "pull up"(9 de enero, 2024)🔄Advances in training focused on "pull up"(January 9, 2024)[ESP|ENG]

neomar-oz(66)

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Saludos a toda la comunidad de SWC y Hive 🙋🏻‍♂️. En este video les muestro parte del entrenamiento de (9 de enero, 2024), enfocado a "pull up", esta vez tuve una cierta mejora de resistencia, sumando 3 segundos más en front lever con respecto a la semana anterior y así mismo también a los demás ejercicios que pueden ver en el vídeo. ASI QUE AVANZAMOS!🔥, nos vemos en el próximo entreno 🙌🏻.

Greetings to all the SWC and Hive community 🙋🏻‍♂️. In this video I show you part of the training of (January 9, 2024), focused on "pull up", this time I had some improvement in resistance, adding 3 seconds more in front lever with respect to the previous week and likewise also to the other exercises that you can see in the video. SO LET'S MOVE FORWARD!🔥, see you in the next workout 🙌🏻.

nos vemos en una próxima publicación.🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

see you in a future post.🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

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@salmeron-sw, Julio.C	@salmeron-sw, Julio.C
Edición	Edition
@neomar-oz	@neomar-oz

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