Mi almuerzo de hoy saludable 💜 [ESP -ENG]

HOLA AMIGOS BIENVENIDOS A MI BLOG

Amigos quería hacer una comida entre lo que cabe saludable, últimamente me aburre comer siempre lo mismo y a veces no es tan bueno, ya que tengo que inventar algo nuevo que almorzar todos los días, no soy de cocinar, la verdad es que me cuesta un poco, pero siento que he aprendido bastante a comparación de unos meses atrás.
Mi hermana me dice que cocinar también es un arte y que hay que hacerlo con amor si no no se hace, entonces cada vez que voy a cocinar trato de relajarme, colocar alguna música y divertirme para que la comida me quede bien, je, je, je bueno ahora sí le diré los ingredientes que use para preparar este platillo.

Friends I wanted to make a healthy meal, lately I'm bored to eat always the same and sometimes it's not so good, since I have to invent something new to eat for lunch every day, I'm not a cook, the truth is that it costs me a little, but I feel that I have learned a lot compared to a few months ago.
My sister tells me that cooking is also an art and that you have to do it with love if you don't do it, so every time I go to cook I try to relax, play some music and have fun so that the food is good, heh, heh, heh, heh, well now I will tell you the ingredients I used to prepare this dish.

🌾 Arroz
🥩 Carne
🍌 Plátanos
🥔 Papas
🍅 Tomate
🥕 Zanahoria

🌾 Rice
🥩 Meat
🍌 Bananas
🥔 Potatoes
🍅 Tomato
🥕 Carrot

Las papas y los plátanos los coloque en la freidora de aire, ya que le dan un sabor muy rico y no necesito colocarle tanto aceite, solo un poco de aceite de oliva.

La carne y el arroz los prepararé, aparté, solo hice una taza de arroz y dos bistecs, le coloqué una papa y una zanahoria pequeña.

La ensalada ya la había preparado anteriormente, solo utilice un tomate y una zanahoria pequeña y le aplique una gota de vinagre.

Cuando ya todo estaba listo decore mi plato para que le diera un toque muy bonito me gusta mucho hacer forma de montañita con el arroz siento que se ve lindo.

Y el resultado de mi almuerzo amigo

I put the potatoes and plantains in the air fryer, as they give a very rich flavor and I don't need to put so much oil, just a little olive oil.

The meat and rice I will prepare, I set aside, I only made a cup of rice and two steaks, I put a potato and a small carrot.

The salad I had already prepared before, I just used a tomato and a small carrot and applied a drop of vinegar.

When everything was ready, I decorated my plate to give it a very nice touch, I like to make a little mountain shape with the rice, I feel it looks nice.

And the result of my lunch, my friend