🏃 | 289.0 kcal |
|---|
@navidjahanshahi just finished a 3.64km run, that lasted for 21 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 289.0 calories.
Description from Strava: (۱۸ عکس) ملاحظه کردیم و هندونه نگرفتیم، ولی نون سنگک گرفتیم. زودی هم آفتاب شد. جالبه که به خاطر مسائل امنیتی بهشون اجازهی زدن سایه بون ندادن! شاید من درست نفهمیدم! چایی دوم رو رفتیم داخل خوردیم. بعدشم رفتیم محل عملیات رو چک کردیم!
عصر جلسهی توجیهی کتاب هنری واسه کلوپ بود. خیلی حوصله سربر. ولی عجیب بود که شلوغ شد و ارجیوش و ابوالفضل هم اومدن. اسما هم از مشهد اومده بود، از کلاس استاد سهرابی تعریف میکرد. دیگه رفتیم عملیات که چون من دیر رسیدم ریدم توی خیلی از برنامهریزیها!
ولی نجاتش دادیم و با بچهها رفتیم مکران. آشناشون بود خیلی تحویلمون میگرفتن. النا هم بود و یه ذره باهاش بازی کردم، ولی ازش عکس نگرفتم. بعدش رفتیم سیب کرکسی با چایی و او آر اس خوردم!
(۳ مهر، ۲۵ سپتامبر، جمعه)
یادآوری استراواعی امروز :
فعالیت پارسال مثل امروز (۱۶عکس، رفتم پالت و رها، کمک به خیریه مدرسه، شهربازی جشنواره بود، چند نفر اومدن قوری رو نقاشی کنن. شب رفتیم آنیما. نوشتم دف ولی یادم نمیاد، شاید تایم میرفته کلاس من رفتم خونهش ساز زدم، نمیدونم)
https://www.strava.com/activities/15985595957
فعالیتهای دوسال پیش مثل امروز (۹عکس، با علی راکی که هم ساقی بود و هم راننده اسنپ رفتیم تا راینو) (۳۰ع، اولین روز بازار کتاب هنری)
https://www.strava.com/activities/12500689931
https://www.strava.com/activities/12500827079
فعالیت سنسال پیش مثل امروز (۱۹عکس، پوریاع گفت روز اول مدرسهشه اومد لوپ بوستان یه ذره دوعید و رفت! نصرالله هم بهم آب داد)
https://www.strava.com/activities/9916180306
فعالیت چهارسال پیش مثل امروز (۲عکس، جیپیاس خراب بود، شاید به خاطر انقلاب مهسا، همون روزی که جمع شدیم یهو زد به سرمون رفتیم یخ خریدیم انداختیم بشکه و آب بازی)
https://www.strava.com/activities/7863045416
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/20338838310
About the Athlete: **
This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.
If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.