Hola queridos amigos un placer saludarlos, me ha costado un poco escribir, pero espero ya comenzaré de nuevo a tener el control.
El día de hoy les hablaré de algo que no todas las mujeres viven después del parto, sin embargo, puede pasarle a cualquiera es la depresión post parto, esto se refiere a una tristeza enorme, desesperanza, miedo, ansiedad que puede experimentar una mujer en los primeros tres meses después del parto.
Hello dear friends, it is a pleasure to greet you, it has been a little hard for me to write, but I hope I will start to have control again.
Today I will talk about something that not all women live after childbirth, however, it can happen to anyone is postpartum depression, this refers to a huge sadness, hopelessness, fear, anxiety that a woman can experience in the first three months after childbirth.
Esta depresión puede ser provocada debido a una caída drástica de los niveles de las hormonas (estrógeno, progesterona) que en el embarazo estuvieron muy altas. También puede ser por algún evento vivido durante el parto o luego de él, esta depresión te hace sentirte sola así estés rodeada de personas, ves a tu bebé y no sientes que vayas a ser una buena madre para él o simplemente cuando lo ves llorar te da tanto miedo de que tenga algo mal, y lloras con él.
A mí me está ocurriendo esto debido a muchos eventos vividos durante el proceso de tener a mi bebé me he sentido de esta manera, recordar esos cinco minutos más largos de mi vida mientras él no respiraba hace que me invada el miedo, recordar todas las noches de esos 26 días donde tenía que dormir en una silla para poder amamantarlo cada 2 horas hace que me invada la ansiedad, saber que durante nuestra estadía allí moría un bebé diario y ver lo destrozados que quedaban los padres es lo más triste que se puede ver, te hace pensar si tu bebé va a salir de allí.
This depression can be caused by a drastic drop in hormone levels (estrogen, progesterone) that were very high during pregnancy. It can also be due to some event during or after childbirth, this depression makes you feel alone even if you are surrounded by people, you see your baby and you do not feel that you are going to be a good mother to him or simply when you see him cry you are so afraid that he has something wrong, and you cry with him.
This is happening to me because of many events during the process of having my baby I have felt this way, remembering those five longest minutes of my life while he was not breathing makes me feel scared, remembering all the nights of those 26 days where I had to sleep in a chair to be able to breastfeed him every 2 hours makes me feel anxious, knowing that during our stay there a baby died every day and seeing how broken the parents were is the saddest thing you can see, it makes you wonder if your baby is going to make it out of there.
Todas esas experiencias me comenzaron a hacer sentir mal dos días después de que lo dieron de alta, me provocaba solo llorar, tenía miedo de que algo no estuviera bien y lo volvieran a hospitalizar, y un sentimiento de que no lo estoy haciendo bien, ya ni me provocaba agarrar el teléfono ni responder mensajes aunque se tratase de amigos muy allegados.
All those experiences started to make me feel bad two days after he was discharged, it caused me to cry, I was afraid that something was wrong and he would be hospitalized again, and a feeling that I am not doing well, I didn't even want to pick up the phone or answer messages even if they were from very close friends.
Poco a poco he ido tratando de salir de eso, no es nada bonito sentirse de este modo. Pero aun así, sé que Jehová Dios me va a seguir ayudando al igual que mi esposo, mi mamá, mi hermana y mi papá que han estado allí para mí en todo momento, también sé que de seguir así debo buscar ayuda profesional (psicólogo o psiquiatra) pero espero seguir recuperándome pensando en todas las cosas bonitas y positivas que me trajo la llegada de mi hermoso bebé.
Muchas gracias, amigos por leerme, y permitirme drenar un poco por este medio, espero que tengan un muy buen día y hasta la próxima vez, amigos.
Little by little I have been trying to get out of it, it is not nice to feel this way. But even so, I know that Jehovah God will continue to help me as well as my husband, my mom, my sister and my dad who have been there for me at all times, I also know that if I continue like this I must seek professional help (psychologist or psychiatrist) but I hope to continue recovering thinking of all the beautiful and positive things that brought me the arrival of my beautiful baby.
Thank you very much, friends for reading me, and allowing me to drain a little through this medium, I hope you have a very good day and until next time, friends.
