8월 15일 강릉으로 물놀이를 다녀오는 길이었다. 차가 밀릴구간도 아니고 그럴 시간도 아니었다. CCTV 교통상황을 보니 역시 교통사고였다. 1차선에서 경미한 교통사고가 난 상황이었고 경찰이 출동하여 수습이 금방되었다. 밀린길에서 상황을 모니터링해보니 경찰이 1차선에 있는 차량을 2차선으로 방향지시를 하고 있었고 그 앞 100미터 전부터 차들은 2차선으로 접어

키 176 몸무게 72 외관상 보면 비율 좋은 몸매로 보이고 평소 운동하냐라고 많이들 묻습니다. 그러나 제 아내는 제 몸을 잘 알고 있습니다. 뱃살이 남산만하다는 것을요... 사실 매일은 아니지만 일주일에 3회정도는 꾸준이 운동을 하고 있습니다. 평소 운동을 좋아해서 덤벨과 바벨등 집에 운동기구를 사놓고 꾸준히 운동을 하죠 그래서 팔이나 어깨나 가슴등은 근육이

인구가 감소하고 있다고 수년부터 여기저기에서 말하고 있다. 저출산과 고령화 문제를 언급하면서 심각한 인구문제에 대한 이야기를 많이 듣곤 한다. 경제부분에서 일본의 과거 90년를 그대로 따라가고 있다고 말하는 사람도 있고 우리나라는 좀 다를 것이다라고 말하는 사람도 있다. 주택시장은 거품이 빠질것이고 일자리는 줄 것이며 고령화로 사회적인 비용은 증가 할 것이다.

긴급의료비지원사업의 의료비 지원 기준 대도시 재산기준 1억 3천 5백 금융재산 : 500만원 이하 상담받으러온 환자 : 60대 노부부 재산 5억 (건물평가액) 금융재산 : 천만원, 월세 200 이런데도 어렵다고 하는 세상이다.

사람이 살아가는 데 있어서 정답이란 것이 없는 것 같다. 군대에서 작전보좌관으로 근무할 때 훈련의 변수가 너무 많고 계획대로 되지 않을 것 같을때 평소 존경하던 작전과장님께서 내게 해주신 말씀이 있다. "사람이 하는일에 안되는 건 없어! 해 보기 나름이야~"라고 하시며 안될 것 같은 일을 입담으로 척척 해결해 가시는 모습을 보고 인생사를 조금

우리나라는 내수와 수출로 먹고 산다. 수출은 조금씩 늘고 있으나 가계소비는 2010년부터 줄고 있다. (한국은행 산업연관표) 정부의 정책은 가계소득을 확보하여 소비를 촉진시켜 내수를 활성화 하겠다는 방향이다. 과거 전 정부정권에서는 대기업의 수출를 장려하기 위해 대기업에 지원을 많이 하여 수출주동성장을 유도하였지만 대기업은 기업을 살찌우는데만 혈안이고 내수를

재난문자 메세지가 왔다. 인천 서구 가좌동의 모 화학공장에서 불이 났다는 메세지였다. 가좌동은 우리 동네였다. 다른 불도 아니고 화학공장의 불이라길레 유독가스와 2차 피해도 있을 것 같은 생각이 들었다. 10층 식당에서 밥을 먹고 있었는데 멀리 큰 불이 마치 재난 현장처럼 실감나게 까만 연기가 피어오르고 있었다. 집에 아기와 아내가 있을텐데 지금쯤 낮잠자는

여느때처럼 6시가 되니 눈이 떠졌다. 20개월 아이와 아내는 더 자야하기에 조심히 일어나 출근준비를 하였다. 아침을 준비해주지 못해 늘 미안해 하는 아내가 간단하게라도 먹고가라고 누릉지밥을 준비해 두었다. 김치찌게와 계란을 소박하게 차려놓고 감사하게 식사를 했다. 다른 시간과 달리 오늘은 시간이 천천히 가는 느낌이다. 평소 같으면 허겁지겁 먹고 버스시간 맞추어

친한 선배의 딸 아이가 7년 6개월을 살다가 하나님품으로 갔습니다. 해맑고 개구쟁이처럼 하루를 최선을 다해 재미있게 살아가는 아이였습니다. 어른스럽게 위로도 해주고, 장난치며 웃음도 줄줄아는 행복한 마음을 갖게 하는 아이였습니다. 갑작스런 출혈성 뇌출혈로 응급하게 병원으로 향하던 중 엠블런스에서 눈물을 흘리는 모습을 보고 아무런 도움을 줄 수 없는 아빠는 하염없이

무릎 수술후 관리가 중요합니다. Management after knee surgery is important 재활운동을 통해 건강하고 강한 무릎을 만들어 보세요 Make a healthy and strong knee through rehabilitation exercise.

허리는 수술후 관리가 중요합니다. Post-operative management of the spine is important. 재활 운동으로 허리를 강화하고 유연하게 하는 운동을 해야 합니다. 앉아있는 것이 허리에 부담이 많기 때문에 사무직이거나 앉아서 오래 근무하는 경우 잠깐씩 일어나 허리를 펴는 스트레칭 운동을 해야 합니다. 아래 링크를 통해 허리 관리

언제 결혼을 할 수 있을까? 생각하던 차에 결혼을 했고 언제 아기를 낳을까? 생각하던 차에 아기를 낳았다. 언제 키우나 ? 생각하던 차에 아이가 벌써 두 돌이 되어 간다. 인생을 살아보니 시간은 어떻게든 지나간다. 이 원리를 조금 일찍 깨달았다. 군대 10년을 장교로 복무하면서 여러가지로 힘들때마다 이 또한 지나가겠지 하며 위기의 순간을 지나보내고 평안한 시간을

Spinal/Joint Hospital in korea, nanoori hospital adress : injudero 485 namku inchoen in korea Personal blog : Hospital Homepage : tel +82 032-721-9710 fax +82 032-721-9767

루이아 서라는 분이 SNS 를 통해 문의를 하였다. 아버지가 계신데 86년도 교통사고로 수술을 하시고 지금까지 잘 지내시다가 최근 들어 허리 통증으로 고생하신다는 이야기였다. 맥시코 파라과이에 거주하고 있으며 인근에도 병원이 많이 있지만 현지 의료기술과 의사가 신뢰가 되지 않고 의료비도 비싸 한국에 들어와 치료를 받고 싶은데 진료접수를 부탁하는 내용이었다.

한 참 오래전의 일이다. 99년 8월, 병으로 군에 입대하여 1년 반의 군생활을 하고 난 뒤 멋진 중대장님의 영향으로 막연한 군생활에 대한 동기가 생겨 장교의 꿈을 꾸게 되었다. 우연히 사관학교에 입교할 수 있는 과정을 알게 되고 준비를 하기 위해 휴가를 가게 되었다. 멋진 장교가 되고 싶은 마음에 항상 몸가짐과 마음자세를 바르게 할 수 밖에 없었다. 반듯한

알람을 맞추고 잠들었지만 일어나려고 했던 시간보다 1시간 일찍 일어났다. 더 잠자고 싶었지만 몸과 머리가 따로 놀았다. TV를 켜고 아무생각없이 화면을 보다가 다시 침실로 들어가 스마트폰을 켜고 보고싶은 것을 보다가 정해놓은 알람시간에 일어났다. 오늘은 어머니 병원에 모시고 가야해서 연차를 내고 인천에서 어머니계신 수원으로 가고 있다. 크게 문제가 있으면 안될텐데

4차 산업혁명이 사회를 변화시키변서 아이들 교육에 대한 변화에 대한 학부모의 관심도 증가하고 있다. 획일화된 주입식 교육은 점점 의미를 잃어가고 창의력과 논리적 사고력을 필요로 하는 미래사회에 아이들을 어떻게 키워야 할까? 지식적인 부분보다는 문제를 해결하고 창의적인 사고력과 논리적인 문제해결과정의 역량을 필요로 하는 시대에 아이들에게 필요한 교육은 무엇일까?

허리 통증으로 여러번 고생해본 사람으로써 As a person who has suffered from back pain many times 허리 운동에 좋은 운동 방법을 소개하고자 합니다. I want to introduce a good exercise method for the waist exercise. 나누리 병원이라는 척추관절병원에 근무하면서 재활운동에

스팀잇 글쓰기를 몇번이나 시도하다가 이제 첫 글을 올려봅니다. 익스플로러에서작성이 되는군요. 크롬에서 왜 작성이 안되는지 아무리 찾아봐도.... 그냥 이렇게 작성하면 되는거였어요 ㅜㅜ 그런데 왜들 어렵게 설명을 하는지..... 이미지를 올리고 링크를 걸고 하는 건....천...천...히....