¿Y de que se trata esta filosofía del minuto? Es algo muy sencillo, en realidad trata de hacerse de hábitos dedicándoles un breve espacio de tiempo al día (de ahí el concepto antes mencionado) ya sea un minuto o algunos más, y hacerlo todos los días para que la práctica se consolide.
Por ejemplo, tomar el hábito de leer un instante todos los días permite que en algún momento, si le dedicas siempre la misma cantidad de tiempo, llegaras a percatarte de que lees cada vez más rápido. También, llegara a ser más sencillo el ejercicio de la lectura y así, es más fácil desarrollar el interés por que una lectura rápida es más amena, clara y entendible que una lectura atropellada, repleta de pausas y balbuceos, por lo que será más interesante y se le dedicara más tiempo.
Esta no es una práctica cortoplacista, sino todo lo contrario, trata de formar hábitos para la vida, por lo que es recomendable tomárselo con calma.
Otro ejemplo es también cuando uno no está acostumbrado al ejercicio, y quiere comenzar hacerlo, es bueno iniciar, más frecuentemente se empieza con todo y el desgaste es tanto que al otro día, y posiblemente dos o tres días después, no pueda uno ni con su alma. Por eso es importante comenzar con poco, comenzar a hacer calentamientos y estiramientos, correr un poco todos los días, y así fortalecer la resistencia del cuerpo y con el paso del tiempo será más fácil aumentar los ejercicios de la rutina.
Talvez esto de la filosofía del minuto no parezca una idea tan trascendental e importante ya que parece algo con lo que tratamos cotidianamente, de hecho es así, solo que al hacer conciencia de estas habilidades es posible darles un uso un poco más arriesgado, si se presta la palabra, y por qué no utilizarlo para lograr alcanzar algunos sueños que se han quedado en el camino, como tocar algún instrumento, practicar algún oficio extra, comenzar a escribir sus anécdotas de vida, meditar, en fin, no hay límite, y si se piensa que gota a gota se llena el vaso, siempre es un buen momento para comenzar a aprehender una nueva habilidad.
En lo personal, lo practico ahora con la escritura y es por eso que me gusta steemit, es un pretexto perfecto para ejercitarme un momento, reflexionar con unas palabras y compartirlas.
Muchas gracias por su atención espero que esta breve intervención sobre la filosofía Kyzen haya sido de su agrado y talvez pueda ser útil para alguien, eso es todo por el momento, hasta la próxima, ¡Luz y Fuerza!
