हम सभी को सुबह उठकर चाय,कॉफी और ब्लैक चाय पीने की आदत होती है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदे मंद माना जाता है. ब्लैक चाय हो सुबह उठनेके साथ खाली पेट पीनी चाहये जिसके बहुत फायदे है. कई लोग काली चाय में कोई स्वाद नहीं होता करके दूध वालो चाय पीते है पर वह यह नहीं जानते की दूध वाली चाय हमारी सेहत के लिए नुकसान दायक है.
काली चाय पीने से हमारे सरीर को बहुत ही फायदे कारक है. काली चाय पीने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और हमें रोगो का सामना करने मै मदद करता है जिससे हम जल्दी बीमार नहीं होते। रोजाना एक कप काली चाय पीने से कैंसर होने का खतरा बहुत कम हो जाता है काली चाय से कैंसर नहीं होता।
काली चाय पीने से बढ़ती उम्र की जुर्या और दाग़ थब्बे भी नजर नहीं आते और काली चाय पीने से पसीने की बदबू भी दूर होती है काली चाय हमें रोजाना उठकर खाली पेट एक कप पी लेनी चाहये। कई लोगो को काली चाय पसंद नहीं होती पर उन्हें यह जानना जरुरी है की काली चाय बहुत ही फायदे मंद है.
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