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2018-11-09 02:18
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하루 15분 정리의 힘
하루 15분 정리의 힘 -윤선현 지음- 잡동사니 리스트(버려야 할 것들) 졸업 후 한 번도 보지 않은 전공서적 무슨 사진인지 기억조차 나지 않는 필름 날씬했을 때 입었던 옷 맘에 들지 않은 선물 1년 동안 한 번도 쓰지 않은 물건 입으면 불편한 옷 읽다가 포기한 책 유통기한을 모르는 냉동식품 무겁거나 불편해서 사용하지 않는 청소용품 냄새나거나 색이 바랜 밀폐용기
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나쁜 버릇을 고치는 팁 10가지
1.부지런하라. 게으름은 거지의 버릇, 부지런은 부자의 버릇이다. 2.좋은 말을 사용하라. 말 한 마디에 천 냥의 가치가 있다. 3.남의 흉을 보지 말라. 그러면 없던 복도 굴러운다. 4.한 번 한 약속은 목숨 걸고 지켜라. 신뢰를 잃으면 남는 것이 없다. 5.독불장군은 없다. 우구와도 잘 지내라. 6.솔선수범하라. 이 세상은 치열한 경쟁사회다. 7.어디서나
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‘벌고->모으고->쓰는’인생으로
흑자 생활의 법칙 -박종호 지음 댄 그린버그는 <자신을 불행하게 만드는 법>에서 “자신의 삶을 정말로 불행하게 만들고 싶다면 자기 자신을 다른 사람과 비교하는 법을 배우라”고 했다. 우리는 광고와 마케팅 때문에 매 순간 스스로를 가상의 것과 비교하는 삶을 강요받고 있다. ‘쓰고->벌고->갚는’인생에서 ‘벌고->모으고->쓰는’인생으로
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Check my latest fight ! zhanuvek vs mysteem3
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성공적인 또 다른 삶을 위한 20가지 실천
더블라이프 -데이비드 히넌 지음 “평생동안 늘 행복한 사람은 없다.” 그리스 철학자 에우리피데스는 이렇게 말했다. 하버드대의 심리학자인 에릭 에릭슨은 “행복은 일, 사랑, 그리고 놀이를 똑같은 비중으로 영위하는 것”이라고 말한다. 성공적인 또 다른 삶을 위한 20가지 실천 1.자신의 가슴에 귀 기울여라. 2.자신만의 잣대로 성공을 정의하라. 3.목표를 높이
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걱정
습관책 -마크 레클라우 지음- 우리의 걱정 중 54%는 실제로는 절대 일어나지 않을 일이다. 26%는 바꿀수 없는 과거였고 8%는 관심도 없는 다른 사람들의 의견이었다. 4%는 이미 해결된 건강 문제였다. 오직 8%만이 주의가 요구되는 문제라는 사실이다. 자신이 바꿀 수 없거나 단지 에너지 낭비만 가져오는 문제들은 과감히 떨쳐버리자. 걱정해서 걱정이 없어지면
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전화위복을 만드는 팁 10가지
전화위복을 만드는 팁 10가지 1.눈 앞의 문제는 금방 지나간다. 여유있게 관조하라. 2.될 듯 될 듯 안 되는 것은 일단 멈춤 신호다. 멈추고 정비하라. 3.모든 일에는 뜻이 있다. 그 뜻을 헤아려라. 4.하는 일에 전력투구하라. 내가 달라지면 세상이 달라진다. 5.자기관리를 철저히 하면 어둠이 변해서 광명이 비친다. 6.세상만사 보는 것만 보인다. 밝게
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인생을 단순하게 사는 100가지 방법
-일레인 제임스 지음- 사용하지 않는 물건은 무조건 처분하라. 기억하지 못하는 물건은 당장 버려라. 정리 상자를 만들어라. 내 집 마련에 얽매이지 마라. 자동차를 없애라. 전화기가 꼭 필요한지 고려하라. 옷장을 가볍게 하라. 간소하게 꾸며라. 자연 소재의 옷을 선택하라. 외출 준비는 10분 안에 끝내라. 하이힐에서 내려와라. 자질구레한 액세서리는 버려라. 인조
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적게 소유하며 살기
-카네코 유키코 지음- 무소유 생활에 도움이 되는 좋은 습관들 비록 한 가지 스타일이 되더라도 좋아하는 옷만 입도록 한다. 지난 1년간(혹은 3년간) 입지 않은 옷은 버린다. 거의 신지 않는 신발은 처분한다. 존재 가치가 없는 거전제품은 버린다. 여분으로 비축해 놓은 식품을 다 소비한다. 욕실의 물건을 줄이고 정리한다. 책은 도서관에서 빌려서 본다. 진정 자기가
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목표 세우기
성공한 사람은 대개 지난번 성취한 것보다 다소 높게, 그러나 과하지 않게 다음 목표를 세운다. 이렇게 꾸준히 자신의 포부를 키워간다. -커트 르윈 목표를 세우고 실천하는 것 성공으로 가는 지름길이다. 멀지만 천천히.
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Check my latest fight ! lucago vs mysteem3
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이런 사람을 멀리하라.
1.자기주장만 강요하는 사람은 피하라. 사람 피 말린다. 2.불평불만이 많은 사람에게서 나쁜 기가 옮는다. 3.불효자와는 상종마라. 배은망덕의 주범이다. 4.크게 해도 될 소리를 귀에 대고 하는 사람은 간신형이다. 5.남을 비평하는 사람을 조심하라. 다른 곳에서는 내 흉을 보는 자다. 6.큰 돈 벌게 해주겠다고 접근하는 사람, 자기나 튼돈 벌라고 해줘라. 7.툭하면
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부자통장
-박종기 지음- 가난한 사람은 무언가 약간의 여유가 생기면 바로 원하던 소비를 촉진해서 다시 원래 상태의 가난으로 되돌려 버린다. 그러나 부자는 참고 인내하며 약간의 여유를 항상 투자와 관련시켜 미래의 큰 돈으로 만든 다음 거기서 나온 돈으로 참고 미루었던 소비를 한다. 좋은 자산은 꾸준히 내 주머니에 돈을 넣어준다. 종잣돈을 모으고 투자를 통하여 자산증식을
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마음을 빼앗는 글쓰기 전략
-앤 핸들리 지음 블로그 포스트 더 잘 쓰는 법 1.헤드라인은 간결하게 2.다른 볼거리를 추가한다. 3.포스팅의 타이밍을 잘 조절한다. 4.항목 표시를 하거나 숫자를 매긴다. 5.공유와 구독 옵션을 제공한다. 6.짧은 길이를 유지한다. 7.흥미롭게 구성한다. 8.꾸준히 올린다. 9.규모를 키운다. 10.실험한다. 블로그를 잘 키우기 위해 할수 있는 벙법들이다.
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꿈을 꾸기에 늦은 나이는 없다.
단지 성취에 걸리는 시간때문에 꿈을 포기하지 마라. 시간이란 어차피 지나가게 되어 있다. -스티브 존슨 꿈을 꾸기에 늦은 나이는 없다고 생각한다. 무언가를 시도하기에 나이는 아무런 장애가 되지 않는다. 종종 늦은 대학원 입학이나 늦은 공무원 시험 준비 등을 문의하는 글을 많이 본다. 나이 서른인데 공무원 준비 시작해도 될까요? 이제 마흔인데 의대 진학하면 좀
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체지방이 빠지는 달리기
<체지방이 빠지는 달리기> 나카노 제임스 슈이치 지음 먹은 것은 곧바로 에너지원으로 사용되므로 적정량을 먹는다면 그 날 안에 소비됩니다. 이것이 전부 소비되지 않으면 잉여 에너지로서 지방으로 바뀌어 몸에 쌓입니다. 그 변화에 걸리는 시간이 약 3일~ 1주일입니다. 달리기로 다이어트에 성공한 사람들의 대부분은 어떤 공통점이 있습니다. 그것은 달리기를
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상대의 마음 사로잡기
대화의 기술 -아사노 하치로 지음 1.자유롭게 대답할 수 있도록 질문하라. 2.질문은 구체적으로 하라. 3.대화를 계속할 수 있도록 대답하라. 4.대화를 독점하지 마라. 5.남의 이야기를 가로채지 않도록 하라. 6.상대의 이야기를 앞질러 가지 마라. 7.때로는 상대의 말을 중단시킬 필요가 있다. 8.먼저 상대를 파악하라. 9.사생활을 파고드는 대화는 삼가라.
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Check my latest fight ! forkonti vs mysteem3
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나는 4시간만 일한다
-팀 페리스- 더 높은 성과와 작은 스트레스를 위한 6개의 공식 1.최대한의 자동화된 의사결정을 할 수 있는 자기 규칙을 세워라. 2.행동을 취하기 전에 고민거리를 만들지 마라. 3.단지 불편한 대화를 피하려는 목적으로 의사결정을 미루지 마라. 4.치명적이지 않게 되돌릴 수 있는 의사결정을, 가능한 빨리 하는 법을 배워라. 5.변화를 주기 위해 애쓰지 마라.
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