Hari minggu merupakan hari yang sangat dinanti-nantikan oleh seluruh masyarakat dunia, terutama para pekerja diinstansi pemerintahan yang selalu berjibaku dengan kegiatan yang mengharuskan mereka untuk tidak banyak bergerak dalam bekerja. Begitu hari minggu tiba, maka dipagi harinya mereka berbondong-bondong melakukan aktivitas fisik, yaitu berupa olahraga ringan, seperti berjalan santai, senam, maupun bersepeda.