私は昔から生理が重くて、
しかも生理前はすごく気性が激しい。
夫にもとても当たる。。。。
なのでエッセンシャルオイルにあって、
とても変わってきた。
私が使っているドテラ社のエッセンシャルオイルには
クラリカームというPMSブレンドがあるけど
私はその中の成分の「クラリセージ」が使えない。
プロ情報によると
子宮内膜症／筋腫、
ホルモン依存型の疾患を持っている人は、
クラリセージ、サイプレス、メリッサ、
レモングラス、フェンネル等、
女性ホルモン（エストロゲン）様の成分が
含まれる精油は使用を避けた方がいいらしい。
ホルモンバランスを崩してしまう可能性があるそう。
上記に挙げたエッセンシャルオイルを継続的に
使用することで、子宮内膜症が悪化したり、
子宮筋腫が肥大化する可能性があるそうだから。
だから探しているところ、
ネロリ
きたね。
NFRでゲットしたネロリ。
ネロリのこの落ち着いた感じが
一番好き。
PMSを和らげる酢酸リナリルなどの成分が、
相乗効果でストレスをマネジメントしてくれる。
ラベンダーも使うけど、
でもラベンダーは出産してから
なんだか嫌いになった。
なのでネロリお勧めです。
エッセンシャルオイルは、
天然100パーセントの商品を
使用してくださいね。