朋友圈总是能刷到父母们带孩子到户外运动，比如骑行、爬山、游泳，西西幼儿园的一位男同学小Y他们家就是如此，父母都喜欢户外运动，一家三口经常到成都及周边的地方爬山与骑行。
倒不是说非要去模仿别人，但不得不说带孩子去户外运动是很好的亲子项目。户外运动，意味着要流汗、费力甚至受伤，对于孩子来说可以锻炼毅力，身体素质也会提高。现在很多孩子运动能力太弱，所以真得重视。
我一向喜欢运动，这两年陆续成功引导点点老师和西西奶奶长期瑜伽锻炼。尤其是做我妈的工作可谓是旷日持久，前前后后建议了她那么久，交了年费之后还算坚持得好。既然家里那么多人都在锻炼，怎么能让西西落后。
上周星期天，我计划着带孩子到周边一处很高的长梯小景点爬爬楼梯。这个长梯共计七百多级台阶，全长三百多米，对于不经常锻炼的人来说一口气爬上去是够呛的。
爬楼梯说到底就是有氧运动，我偶尔会在小区楼道里爬楼梯，每次都是爬一千六百多级台阶，所以应对这小小的七百多级自然不是问题。这天的阳光很充足，温度虽然不高但晒着也热。
我们把车停在长梯最低处的附近车位里，带好水杯之后出发了，一开始西西信心满满，她还说爬上去之后要奖励她什么什么的。大约爬了一两百级，折合小区楼梯也就15-20层楼吧，她就开始说：爸爸你等等我，我感觉好累啊。
这时候连一半还没爬到呢，但是不宜给她那么大强度，于是我爬一会又会往回走几步拉着她，一会又让她喝点水。大约爬至四分之三处，她说感觉有点想吐，我心想这不会是中暑了吧。
此处已经能以俯视的角度观赏城市风景了，于是我们找了个阴凉处休息，几分钟之后她说感觉好多了。我们继续上行，剩余的台阶很快就完成了，来到了顶部很开阔的广场，瞬间心旷神怡，眼底的视野也更加开阔了。
在顶部的广场休息了一会，我们便缓缓往下走了，下楼梯虽然不太费力，但对膝盖不友好，所以走得比较缓慢。这次体验还是蛮好的，西西也觉得很开心，以后还得多带她到户外运动。
