转眼八月就过去一半儿了，而我从年假旅游回过神来也已经一周，在过去的一周里，由于上一级部门和本级部门的很多人都在休年假，所以工作不如之前忙碌，一旦不忙碌就会觉得上班时间漫长。
周一周二的时候，由于我妈去了成都，点点老师和西西也在乐山，家里的午饭也就不方便开火，毕竟我下班已经12点多，再回家烹饪什么的，吃完也就没什么时间休息了。
因此我脑子里忽然出现一个念头，干脆趁着中午去健身吧。于是这两天我都是十一点提前点外卖，吃了外卖差不多就是下班时间，然后慢悠悠的前往健身房，此时也差不多没有了涨腹感。
我试过大清早的去健身房，也试过晚上八点去，中午去还真是第一次。果然，午饭时间的健身房“人烟稀少”，在我锻炼的那1.5个小时间，一共就见到5个人，而且基本都是健身房的教练自己在训练。
一般健身房的教练只能挑选这种几乎不会有会员来的时候训练，要么是早上，要么是中午，平时他们都要上课，再加上他们的训练比普通会员耗时更久，而且使用的杠铃片更多，所以不必要挤占会员们的资源。
中午健身最大的好处就是人少，没人跟你抢器械，另一个显著的好处就是我感觉精力更饱满。此时吃了饭不久，力量是充足的，但要注意不要吃太饱运动。如果是下午3-4点或者晚上6-8点去健身，总觉得精神不是最饱满的。
但是健了身之后也有一个明显的缺点，那就是下午感觉“昏昏欲睡”，必须得趴在桌上眯一会才能解除这个状态，哈哈。
经过两次中午健身，我开始理解为什么那些大城市写字楼里的白领喜欢利用中午时间健身，因为这的确会提高效率。这样晚上就不用再花时间去健身了，下班后可以做其他更多的事情。
晚上健身的确有一点点不方便，如果要回家吃饭再出门健身，来来去去会消耗更多时间；如果先去健身再回家，吃晚饭又是个问题。
