!!Hola comunidad de Hive!! Espero que se encuentren bien. Hoy les quiero compartir lo que fue mi día de entrenamiento. Hoy fue un día productivo y enfoque en el entrenamiento de hoy con lo cual, Empecé con un buen calentamiento de 10 minutos calentando bien el cuerpo como por ejemplo, los brazos, el cuello, bíceps, antebrazos, espalda, pecho, y abdomen. Luego de eso empecé a hacer un poco de freestyler, en lo cual realicé algunos combos como, 360 a ginger, pulover explosivo, salida Puliendo lo más posible los trucos al realizarlos, lo hice tantas veces que la mano derecha se me rompió, luego de eso empecé a hacer un poco de staticos para finalizar con el día, hice unas progresiones de hefesto, en los cuales realice jalones con agarre en supino y agarre normal, y algunos intentos, con un poco de fondos, en barra para terminar el día. Con un buen entrenamiento efectivo y enfocado. Seguiremos trabajando para seguir avanzando, espero que les guste mi contenido nos vemos en una siguiente publicancion. Dios los bendiga a todos gracias por su apoyo 🙏🏼 SWC