Solo plancha pero cansado ESP-ENG

moi-sw(61)
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Solo plancha pero cansado ESP-ENG

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Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy les muestro algo de mi rutina de plancha, a lo que llegu茅 del trabajo descanse un poco y me dirije al parque a entrenar.

Fui algo tarde porque estaba lloviendo mucho y cuando acampo me dirijo hacia mi destino para ir a entrenar lamentablemente el parque estaba algo mojado, sobre todo en las barras ya que quer铆a hacer algunas combinaciones en barra alta y no pude por la humedad de las barras y lo mojadas que estaban.

Hice varias combinaciones de plancha en agarre de paralelas, la cual ese tipo de agarre lo tengo debil. Estoy intentado ser lo m谩s fuerte posible para dominar ese agarre como lo tengo dominado en el piso Voy poco a poco a mi ritmo, suave pero seguro ya que no me quiero volver a lesionar solo espero una pr贸xima mejor铆a para demostrar un mejor nivel a futuro.

Hi Hive and SWC, today I'm showing you some of my plank routine. I got home from work, rested a bit, and headed to the park to train.

I arrived a little late because it was raining heavily. When I finished, I headed to my destination to train. Unfortunately, the park was a bit wet, especially on the bars. I wanted to do some combinations on the high bar, but I couldn't because of the dampness and wetness of the bars.

I did several plank combinations with a parallel bar grip, which I'm weak at. I'm trying to get as strong as possible to master that grip as I have mastered it on the floor. I'm going slowly at my own pace, gentle but steady, since I don't want to get injured again. I just hope for improvement soon so I can show off my level in the future.


Gracias amigos lectores, nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n.
Thank you reader friends, see you in a future post.

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C谩mara
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Muchas gracias por leer mi publicaci贸n!
Thank you very much for reading my publication!
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