Rutina de plancha resistencia ESP-ENG

Hola que tal gente de Hive y SWC el dia de hoy les muestro algo de mi entrenamiento fue una rutina de plancha a base de resistencia para ir adquiriendo mas control y limpieza en el elemento hice de primero algunos combos en piso, los cuales son mas difíciles de ejecutar también hice algunos cuantos combos en paralelas, despues de terminar los combos pase a rutina donde hice mis ejercicios básicos específicos y al final de la rutina hice una mini rutina de antebrazo para fortalecerlo ya que en la plancha sobre todo en paralelas se usa mucho el antebrazo, sin mas nos vemos la próxima