Miércoles de Front lever ESP-ENG
Front Lever Wednesday ESP-ENG
Luego de salir del trabajo descanse un buen rato para irme al parque a entrenar, cargue mis cosas y me dirigía al parque para entrenar. Me encontré con unos compañeros los cuales saludé y después me dispuse a calentar para comenzar las combinaciones está vez note que la sensación en el calentamiento no fue agradable pero aún así continúe, al terminar de hacer todas las combinaciones.
Me puse a jugar voleibol con los compañeros los cuales querían jugar asi que para matar el tiempo jugamos voleibol y después de terminar de jugar voleibol me puse a terminar la rutina con unos básicos sencillos para adaptar al estímulo y ver si me puedo recuperar lo mas pronto posible de la lesión para asi seguir rindiendo en lo que me gusta, al terminar de hacer todo me dirigía a la casa a descansar para así terminar mi dia
After getting off work, I rested for a while to go to the park to train. I packed my things and headed to the park to train. I met up with some teammates whom I greeted and then I got ready to warm up to start the combinations. This time, I noticed that the warm-up didn't feel pleasant, but I still continued after finishing all the combinations.
I started playing volleyball with my teammates who wanted to play, so to kill time, we played volleyball. After finishing volleyball, I finished the routine with some simple basics to adapt to the challenge and see if I can recover as quickly as possible from the injury so I can continue performing at what I love. After finishing everything, I headed home to rest and finish my day.
@moi-sw