Comenzando la semana pesado ESP-ENG
Starting the week heavy ESP-ENG
Pero aún así se pudo entrenar y mantener la disciplina y constancia de siempre que es lo mas importante, ya seguiré viendo mejoría del front lever poco a poco ya que me a costado ese día hacerlo la sensación era igualmente pesada en todos los términos y sentía el peso a la hora de hacer el calentamiento y combinaciones, de hecho no pude hacer una combinación fluida de algún elemento estático como el front lever o la plancha.
Pero aún así no me rendí y pude hacer lo que pude no fue mucho, pero lo hice con algo de esfuerzo y aún así lo pude hacer muy bien. Después de hacer la sesión de estacticos pase directamente a centrarme en la rutina de piernas la cual fue mas fuerte pero aún así la termine, un compañero me acompaño para hacer la rutina y la hicimos juntos nos fue muy bien y logramos terminar en tiempo récord.
However, I was still able to train and maintain the same discipline and consistency as always, which is the most important thing. I will continue to see improvement in my front lever little by little. It was hard for me that day to do it. The feeling was equally heavy in every way, and I felt the weight when warming up and doing combinations. In fact, I couldn't do a fluid combination of any static elements like the front lever or the plank.
But I still didn't give up and I was able to do what I could. It wasn't much, but I did it with some effort, and I was still able to do it very well. After completing the static workout, I moved directly to focusing on the leg routine, which was more challenging, but I still finished it. A colleague joined me to do the routine, and we did it together. It went really well, and we managed to finish in record time.
@moi-sw