Combos de plancha en piso ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia de ayer jueves me propuse a hacer mi rutina de plancha, mas que todo combinaciones de placha en piso, pir ejemplo flexiones, mas press, mas aguante. Fue una rutina verdaderamente difícil ya que varias combinaciones las falle por el control que requieren.

también porque me sentía algo pesado del trabajo pero aun asi contento de que me salieran algunas combinaciones difíciles y largas, ya que mientras mas larga o difícil es la combinación mas complicado es ejecutarla a la perfección, pero vamos paso a paso.

Espero seguir publicando cosas buenas y asi motivar a los demas a seguir entrenando este hermoso deporte ya que esto es lo que mas me apasiona hacer y a lo que mas le tengo confianza en mi mismo, sin mas nos vemos la próxima.