La Otra Orilla #3 | El Amor Propio : Un Viaje hacia la Autenticidad. ❤️ [ESP-ENG]
¡Hola amigos de Hive!
A medida que crecemos, desarrollamos la confianza en nosotros mismos y el amor propio. Claro que todo ésto, lleva tiempo, ya que a algunos nos cuesta comprender que debemos aprender que nosotros mismos somos una de las prioridades que debemos mantener en nuestras vidas.
En ocasiones pospuse muchas de mis necesidades personales, empezando por la necesidad de tomar un tiempo para mí, para atenderme así como lo hacía con los demás, porque tengo el hábito de querer estar en todo, principalmente en la atención a mi familia, pero ésto requiere más tiempo y esfuerzo del que podemos ver.
Tener el control era mi manera de sentirme cómoda, pero esa situación después de un tiempo va generando agotamiento, tanto físico como mental. Pero como todo tiene su tiempo y proceso, llegué al punto de mirar al espejo y decirme a mi misma que necesitaba un respiro.
Considere este como mi punto inicial para el amor propio, ya que pude reconocer lo que de alguna manera lo que me estaba afectando, incluso cuando era para el bienestar familiar. Pero después de ese momento tuve una conexión especial conmigo, dónde comprendí que debía buscar opciones para delegar el control entre todos los miembros de la familia y así tener ese espacio que me ayudaría a encontrar mi bienestar.
Unas de las principales cosas que encontré como prioridad fue el descanso, incluso, en esos días pude leer un artículo donde mencionaba que las mujeres necesitaban más tiempo de sueño para reponerse después de tantas actividades diarias. Inicié una rutina de descanso que me ayudará a recuperar esas energías que necesitaba para seguir cuidando de mi familia y de mi misma, estableciendo un horario para dormir la siesta cuando tengo la oportunidad.
También he tomado más en cuenta lo importante que es la apariencia, muchas veces creemos que es algo superficial, pero la verdad es necesario mantener una buena presentación de nosotros mismos. Después que mis hijos empezaron a crecer y demandaron más de mi atención y tiempo, descuide un poco mi presentación. Hoy en día trato de cuidar más mi cabello, piel y la forma en que me visto. Siento que todavía necesito trabajar en eso, hay algunas áreas que me gustaría mejorar y atender, pero considero que reconocer lo que me hace falta es un buen inicio.
Pero a diferencia de tiempo anterior, hoy en día tengo me siento más cómoda, me brinda confianza a la hora tener comunicación con otras personas o simplemente cuando me veo me siento agradecida de tener la oportunidad de cuidar de mi misma.
El amor por nosotros mismos nos ayuda a mejorar considerablemente nuestra salud emocional y nos impulsa a mejorar nuestra salud física, nos hace buscar opciones para mantener un equilibrio y de esa manera podemos hacer las cosas que son necesarias en nuestra vida, pero teniendo como prioridad nuestro bienestar.
Nunca será muy temprano o tarde para iniciar con estos hábitos de autoayuda, donde nos vamos dando cuenta de lo que necesitamos o lo que nos hace feliz. Para mí cada uno de estos procesos es un aprendizaje que me ayuda a tomar en cuenta lo que necesito para mí cuidado físico y emocional.
| English Version. |
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Hello Hive friends!
As we grow, we develop self-confidence and self-love. Of course, all of this takes time, as some of us struggle to understand that we must learn that we ourselves are one of the priorities we must maintain in our lives.
Sometimes I put off many of my personal needs, starting with the need to take time for myself, to take care of myself just as I did with others, because I have the habit of wanting to be involved in everything, especially caring for my family, but this requires more time and effort than we can see.
Being in control was my way of feeling comfortable, but after a while, that situation generates exhaustion, both physically and mentally. But as everything has its time and process, I reached the point of looking in the mirror and telling myself I needed a break.
Consider this my starting point for self-love, as I was able to recognize what was somehow affecting me, even when it was for the well-being of my family. But after that moment, I felt a special connection with myself, where I understood that I had to look for ways to delegate control among all family members and thus have the space that would help me find my well-being.
One of the main things I prioritized was rest. During those days, I even read an article that mentioned that women needed more sleep to recover after so many daily activities. I started a rest routine that will help me regain the energy I needed to continue taking care of my family and myself, establishing a schedule for naps whenever I have the opportunity.
I've also become more aware of the importance of appearance. We often think it's something superficial, but the truth is, it's necessary to maintain a good self-image. After my children began to grow and demand more of my attention and time, I neglected my appearance a bit. Today, I try to take better care of my hair, skin, and the way I dress. I feel like I still need to work on that. There are some areas I'd like to improve and address, but I think recognizing what I'm missing is a good start.
But unlike before, today I feel more comfortable. It gives me confidence when communicating with other people or simply when I see myself, and I feel grateful for the opportunity to take care of myself.
Self-love helps us significantly improve our emotional health and drives us to improve our physical health. It makes us look for options to maintain balance, and that way we can do the things that are necessary in our lives, while prioritizing our well-being.
It's never too early or too late to start these self-help habits, where we become aware of what we need or what makes us happy. For me, each of these processes is a learning process that helps me consider what I need for my physical and emotional care.
Está es mi participación para la iniciativa organizada por nuestra querida amiga 
Me gustaría invitar a 
Gracias por el apoyo ❤️
Imágenes creadas en canva
Texto traducido al inglés en Traductor de Google