Hola amigos de Hive, el 2025 inició de una manera inesperada, en tan solo unos días del año, mis hijos y yo nos enfermamos del virus de la gripe y estomacal, lo que está afectando seriamente la salud de muchas personas, sumado a los acontecimientos que suceden en el país, sobre todo la economía, me ha hecho tener ciertas situaciones estresantes de alguna manera.
Pero en medio de las dificultades, trato de mantener estrategias que me ayuden a mantener mi paz y estabilidad emocional, no es fácil, pues ver a nuestra familia pasar por dificultades de salud nos mantiene estresados, sobre todo cuando se trata de nuestros hijos, pero aun así debemos tratar de enfocarnos en lo positivo para que nuestro entorno sea de bienestar.
Como madre, soy la figura de apoyo para mis hijos, la persona que está siempre con ellos, para cuidarlos y darles mi amor. Por eso y muchas razones más, también trato de hacer énfasis en la actitud positiva, para mantener un buen estado de ánimo, tanto yo, como mis hijos.
Para mejorar mi estabilidad emocional busco herramientas que me han ayudado a través del tiempo, primeramente la fe en Dios, la confianza de que todo va a mejorar, pero para eso también pongo mi fe a trabajar, cuidando mi salud con mejores hábitos, también trabajando para ayudar a mejorar la economía familiar.
Me gusta escuchar podcasts motivacionales, los cuales son una herramienta y dinámica positiva para cambiar nuestros pensamientos, ayudándonos a enfocarnos en lo que realmente queremos para nuestro bienestar emocional, hoy en día existen muchas opciones, solo hay que buscar de acuerdo a nuestro enfoque.
Leer y escribir son una herramienta potencial para ordenar mis pensamientos, lo que me permite ver lo afortunada que soy de tener muchas bendiciones en mi vida, a pesar de algunas dificultades que se puedan presentar, la verdad es que hay momentos que me hacen pensar que todo se está desmoronando, pero cuando tenemos el hábito de escribir nuestros pensamientos, nos da la oportunidad de ver que tenemos, quizás más de lo que necesitamos y así podemos encontrar la paz interior.
Existen muchos factores socioeconómicos externos que nos afectan directa e indirectamente, pero depende de cada uno de nosotros, cómo vamos a interiorizar toda la información y lo que recibimos de los demás, cada uno debe aprender a buscar herramientas que nos ayuden a mejorar nuestra condición emocional, para obtener mejoras que sean positivas.
Pero también hay actitudes que debemos aprender a dejar ir, porque si lo pensamos, hoy en día, en todo el mundo hay situaciones que son desfavorables, pero depende de cada uno de nosotros cómo las vamos a asimilar, por lo tanto hay cosas que debemos trabajar para no dañar nuestra estabilidad.
En los últimos días he tratado de dejar de seguir el flujo de desinformación en las redes sociales, claro que debemos estar informados, sobre todo por las diferentes situaciones que estamos viviendo últimamente, pero debemos buscar y enfocarnos en fuentes confiables, pero esto no significa que debamos concentrarnos solo en la información que obtenemos de allí, más bien, debemos mantener una actitud positiva, que nos ayude a pensar que todo va a mejorar.
Después de todo este proceso de los últimos días, puedo decir que podemos sentir angustia al momento del proceso y eso es totalmente normal, pero está en cada uno de nosotros encontrar herramientas que nos ayuden a mejorar nuestra actitud y estado de ánimo en medio de estas situaciones.
| English Version. |
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Hello dear reader, I hope you are having a happy day!
Hello Hive friends, 2025 started in an unexpected way, in just a few days of the year, my children and I got sick with the flu virus, which is seriously affecting our health, added to the events that happen in the country, especially the economy, has made me have certain stressful situations in some way.
But in the midst of difficulties, I try to maintain strategies that help me maintain my peace and emotional stability, it is not easy, because seeing our family go through health difficulties keeps us stressed, especially when it comes to our children, but we must still try to focus on the positive so that our environment is one of well-being.
As a mother, I am the support figure for my children, the person who is always with them, to take care of them and give them my support. For that and many more reasons, I also try to emphasize the positive attitude, to maintain a good mood, both me and my children.
To improve my emotional stability, I look for tools that have helped me over time, first of all faith in God, the confidence that everything will improve, but for that I also put my faith to work, taking care of my health with better habits, also working to help improve the family economy.
I also like to listen to motivational podcasts, which are a tool and positive dynamic to change our thoughts, helping us focus on what we really want for our emotional well-being, today there are many options, you just have to search according to our focus.
Reading and writing are a potential tool to organize my thoughts, which allows me to see how lucky I am to have many blessings in my life, the truth is that there are moments that make me think that everything is falling apart, but when we have the habit of writing down our thoughts, it gives us the opportunity to see that we have perhaps more than we need and thus we can find inner peace.
There are many external socioeconomic factors that affect us directly and indirectly, but it depends on each one of us, how we are going to internalize all the information and what we receive from others, each one must learn to look for tools that help us improve our emotional condition, to obtain improvements that are positive.
But there are also attitudes that we must learn to let go, because if we think about it, today, all over the world there are situations that are unfavorable, but it depends on each one of us how we are going to assimilate them, therefore there are things that we must work on so as not to damage our stability.
In recent days I have tried to stop following the flow of misinformation on social networks, of course we must be informed, especially because of the different situations that we are experiencing lately, but we must look for and focus on reliable sources, but this does not mean that we must concentrate only on the information that we obtain from there, rather, we must maintain a positive attitude, which helps us think that everything will improve.
After all this process in the last few days, I can say that we may feel anguish at the time of the process and that is totally normal, but it is up to each one of us to find tools that help us improve our attitude and mood in the midst of these situations.
Imágenes de mi galería personal.
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
