Small progress - Kapotasana / / / Pequeño progreso - Kapotasana

Hey guys, today I want to show you this little progress.
Sometimes progress is slow, but that does not mean you should give up, You can see in my description a link of a photo of my instagram where I do the same asana.
https://www.instagram.com/p/BPVutQZhZc7/?taken-by=milo_mar

♥ At first glance you will not see the change but I will tell you...

♥I HAVE ACHIEVED NOT TOUCH THE FLOOR WITH THE HEAD♥

I hope you like it♥
Happy day guys! ♥

Spanish

Hola chicos, hoy quiero mostrarles este pequeño progreso.
A veces el progreso es lento, pero eso no significa que debas rendirte. Puedes ver en mi descripción un enlace de una foto de mi Instagram donde hago lo mismo.
https://www.instagram.com/p/BPVutQZhZc7/?taken-by=milo_mar

♥ A primera vista, no verás el cambio, pero te diré ...

♥ HE LOGRADO NO TOCAR EL PISO CON LA CABEZA ♥

Espero que te guste ♥
¡Feliz día chicos! ♥

My video is at DLive