Hola amigos de 
No necesitan ningun material, cuando mucho, algo dónde acostarse jeje y por supuesto la mejor actitud!! vamos a realizar de 3 a 5 rondas 🔥🔥
Lo más importante es mantener el abdomen contraido SIEMPRE, y la correcta respiración, dicho esto, espero que se animen a hacer la rutina💪💪
video grabado con mi Redmi 9 y editado en Capcut.
portada editada en PicsArt
Musica por Praz Khanal de Pixabay
Hello friends of
You don't need any material, at most, something where to lie down hehe and of course the best attitude!!! we will perform 3 to 5 rounds 🔥🔥🔥.
The most important thing is to keep the abdomen contracted ALWAYS, and the correct breathing, that said, I hope you are encouraged to do the routine💪💪💪.
video recorded with my Redmi 9 and edited in Capcut.
cover edited in PicsArt
Music by Praz Khanal from Pixabay
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