Saludos a toda la comunidad steemit, hoy amanecí con una gran energía y con mucho optimismo para enfrentar los problemas y dificultades de la vida, y es por ello que hoy les traigo algunos tips que debemos considerar para dar respuesta emocional y mental al afrontar las circunstancias y situaciones que se nos presenten en nuestro día a día, las cuales debemos afrontar con la mejor energía pensando en que las cosas cambiarán. De acuerdo a nuestra actuación y a nuestros pensamientos reflejaremos nuestra actitud. Todo lo que sucede a nuestro alrededor nos da una oportunidad para aprender y mejorar, tanto las cosas positivas como las negativas.
Existen muchísimas recomendaciones para cambiar nuestra actitud, sin embargo a continuación les mencionaré algunas de ellas, las cuales personalmente considero que son las más relevantes y de ellas dependerá lograr mejorar nuestra autoestima y por ende nuestros comportamientos para alcanzar el éxito en nuestras vidas.
Evaluate
Lo primero que debemos hacer es evaluarnos a nosotros mismos porque la actitud viene de nuestro interior, de nuestros sentimientos y pensamientos y lo expresamos a través de nuestra conducta, a través de un autoanálisis podremos conocer que es lo que debemos cambiar y cuáles serán las acciones a ejecutar para organizar permanentemente los procesos emocionales, conceptuales y cognitivos, buscar un cambio en la perspectiva de la vida viendo el lado positivo de las cosas y aprovechando las oportunidades que puedan surgir de todas las situaciones que se nos presenten. Recordemos que de los problemas nacen las oportunidades, las iniciativas, las soluciones y los aprendizajes. Veamos las dificultades como retos que debemos enfrentar y superar.
Dedícate un poco de Tiempo, Disfruta, Descansa y Relájate
Sin duda alguna, para tener una actitud positiva es necesario que nuestro cuerpo y nuestra mente estén en armonía, libres de estrés y sin exaltaciones. Es por eso, que debemos dedicarnos un poco de tiempo y para ello es necesario escoger una actividad que nos de energía, y que disfrutemos hacer: escucha música, baila, canta, ríe, duerme, ejercítate y come saludablemente y esto nos permitirá desarrollar una actitud en la dirección correcta.
La quejas son actitudes negativas que marcan el destino de las personas, una vez que una situación problemática aparezca, es necesario concentrarse rápidamente en la solución y no en el problema. Existen personas muy pesimistas y con mucha debilidad emocional y mental, estos tienen pensamientos de inseguridad y barreras mentales auto-construidas, quienes consideran todos los acontecimientos que la vida les presenta como una desgracia. Son expertos en inventar excusas para evitar asumir responsabilidades y de esta forma poder justificar pensamientos miserables e inseguros que poseen. Lo mejor que podemos hacer es evaluar la situación que se nos está presentando y analizar el problema a objeto de definir las posibles soluciones haciendo uso adecuado de los recursos que poseemos para solventar.
Para nadie es un secreto que la vida no es fácil y muchas veces se torna como una rosa con espinas que si no la manejas con cuidado te lastimará, a todos las personas se nos presentan problemas, es por ello que debemos ver el lado positivo de las cosas, afrontemos las dificultades como nuevos retos y nuevas experiencias, eliminemos esos pensamientos negativos y para ello debemos cambiar nuestra actitud ver la vida con una perspectiva diferente.</div
En la vida tenemos que aprender a convivir con diferentes tipos de personas, sin embargo, debemos establecer ciertos límites, y hacernos respetar cuando visualicemos personas con conductas de manipulación y complejidad, egoísmo y conflicto, comportamientos que son intolerables y de los que debemos alejarnos, en vista de que estos generan efecto negativo sobre los que los rodean haciendo que tu cerebro se agobie demasiado causando daños irreversibles en las células del cerebro, las cuales pueden ser destruidas permanentemente. La vida transcurre muy rápido y no vale la pena perder nuestro tiempo y energía con este tipo de personas que no valoran nada, para ellos todo está mal o simplemente le encuentran defecto a todo, así que, por nuestro bienestar emocional, debemos mantenernos bien lejos de estas personas.
Ya para finalizar, aunque no soy una experta en la materia, les puedo asegurar que estas recomendaciones son muy efectivas y puedo dar fe de eso porque yo las he aplicado en mi vida personal y me ha funcionado. Recordemos que el cambio comienza por nosotros. Les sugiero mantener serenidad, armonía, mente y actitud positiva, ya que estas serán las herramientas indispensables para mejorar nuestras conductas. Y en caso de que aparezca una problemática, concéntrate rápidamente en la solución, visualiza el lado positivo de las de todas las situaciones que se presenten y busca la lección, que cada experiencia nos sirva de aprendizaje para la vida.
Piensa en positivo, actúa y tendrás “Éxito” en todo lo que te propongas!
