Este problema en la muñeca ocurrió en la competencia nacional en Caracas que me costó mucho en mis entrenamientos ya que no podía ejecutar ningún ejercicio en dónde mi muñeca izquierda estuviera inclinada, la verdad me costo pero pude competir asi gracias a la adrenalina que llevaba ese día, por eso recomiendo buenos calentamientos de media hora para ejecutar estos tipos de ejercicios de estaticos ya que son muy lesivos.
This wrist problem occurred in the national competition in Caracas that cost me a lot in my training since I couldn't perform any exercise where my left wrist was bent, the truth was it cost me but I was able to compete like this thanks to the adrenaline I had that day That's why I recommend good half-hour warm-ups to perform these types of static exercises as they are very harmful.
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atleta de Calistenia y Street Workout.
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