Nama kerang dan bentuknya mungkin tidak asing lagi bagi kita. Namun tahukah anda akan khasiat kerang..?
Makanan laut seperti kerang sangat banyak mengandung nutrisi tergantung berapa banyak kita konsumsi.
Adapun beberapa kandungan zat gizi yang terdapat dalam kerang tersebut yaitu:
*Protein
*Lemak
*Asam lemak omega-3
*Zat besi
*vitamin A
*vitamin B12
*vitamin c
*Kalsium
*Kalium
*Mangan
*Selenium
*Karbohidrat
*Kalori
Adapun beberapa manfaat kerang untuk kesehatan
*Mengatasi anemia
*Menjaga kesehatan jantung
- Membentuk dan merawat otot
*Menjaga fungsi sistem saraf
Semoga bermanfaat