Amiga excelente rutina nos compartes hoy, las posturas muy bien hechas, claras y bien definidas, resultado de tu practica constante, y ciertamente es necesario practicar continuamente para ver los resultados y de esta manera se convierte en un habito, que ya es parte de nuestra vida, tiene una muy buena flexibilidad. Bendiciones. Voy a poner en practica esta excelente rutina.