Saludos amiga @yole, mantener nuestro bienestar emocional es fuerte, ya que es fácil de perturbar sino estamos ocupados, o buscamos forma de que fluyan rápido y no se queden en nosotros para afectarnos. Y tal cual comentas una estrategia para mantener nuestro equilibrio es mantenernos ocupados en actividades que nos llenen y sean de nuestro interés. Mil bendiciones.