mcookies
@mcookiesMi familia mi motor para alcanzar mis objetivos. Nunca es tarde para aprender una nueva habilidad
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Venezuela
Created
2021-10-05 12:03
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RE: [Esp]Flexibilizar el torso, lo fortalece, equilibra y mejora la postura./[Eng]Make the torso more flexible, strengthen it, balance it and improve posture.
Excelente rutina para mantener la postura de forma flexible sin forzar mucho el cuerpo, lo importante es sentirse cómodo en cada posición. Me encanto, ademas de explicarlo de una forma muy completa.