Rutina básica para principiantes

mauriciorsew(62)

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Rutina Basica para Principiantes 🔥

Basic routine for beginners🔥

Spanish	English

Acá les traigo una rutina básica para principiantes, donde realizaremos 5 ejercicios , esta rutina les ayudara a fortalecer todo su cuerpo , ganar resistencia y masa muscular. Realizaremos de 3 a 4 series por cada ejercicio, vamos con todo 🔥.

Here I bring you a basic routine for beginners, where we will perform 5 exercises, this routine will help you strengthen your entire body, gain resistance and muscle mass. We will perform 3 to 4 series for each exercise, let's go with everything 🔥.

Fotos	Photos

Espero que te haya gustado este post y que te sirva de mucho!
I hope you liked this post and that it helps you a lot!

Nos vemos como siempre en un próximo video👋🏼
See you as always in a next video👋🏼

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Créditos	Credits
Producción	Prodution
@mauriciorsew	@mauriciorsew
Cámara	Camera
@mauriciorsew	@mauriciorsew
Música	Music
El video no contiene música de fondo o sonidos con derechos de autor.	The video contains no background music or copyrighted sounds.