𝐇𝐞𝐲, 𝐇𝐢𝐯𝐞
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Determinarse a comenzar el ejercicio es una de las acciones más difíciles cuando estás enfrascado en un mundo rutinario; sin embargo, una vez que comienzas y te comprometes puedes alcanzar grandes metas.
Determining to start exercising is one of the most difficult actions when you are stuck in a routine world; however, once you start and commit yourself, you can achieve great goals.
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Desde muy pequeña he sido fan de los deportes, he jugado kikimbol, básquetbol y fútbol, teniendo siempre preferencia hacia el baloncesto. Además, hice por varios años calistenia, sin embargo, al comenzar a laborar y en el termino de la pandemia, el tiempo fue un factor que me limitó bastante, así que decidí quedarme con uno solo. Desde dos años que el baloncesto ha sido mi número uno, pero desde hace unos tres meses, mi equipo se ha estado desintegrando, y entre mis responsabilidades choca el horario de las prácticas, así que es difícil continuar por ahora.
Since I was very young I have been a sports fan, I have played kikimball, basketball and soccer, always having a preference for basketball. In addition, I did calisthenics for several years, however, when I started working and at the end of the pandemic, time was a factor that limited me a lot, so I decided to stay with only one. For two years basketball has been my number one, but for about three months now, my team has been disintegrating, and my responsibilities include the practice schedule, so it is difficult to continue for now.
Este tiempo lo he pasado tomando relevancia con otros proyectos, pero no hacer ejercicio es como perder una parte esencial del cuerpo, así que cuando dos de mis amigos más cercanos me impulsaron a unirme con ellos al gym, no me negué. La ventaja de estar allí es que puedo ir a cualquier hora que esté libre, lo cual es genial.
This time has been spent taking relevance with other projects, but not working out is like losing an essential body part, so when two of my closest friends urged me to join them at the gym, I didn't refuse. The advantage of being there is that I can go at any time I'm free, which is great.
El mundo fitness es algo completamente interesante, me parece atractivo, pero es claro que no soy una obsesa del afán deportivo constante. Admiro mucho a las personas más dedicadas y que dan todo, yo también doy todo en mis rutinas, pero eso de dietas y prohibiciones de algunas cosas no va en mi estilo, aunque respeto a los que sí.
The fitness world is something completely interesting, I find it attractive, but it is clear that I am not an obsessive of constant sporting zeal. I admire very much the most dedicated people who give everything, I also give everything in my routines, but that of diets and prohibitions of some things does not go in my style, although I respect those who do.
Por ahora estoy muy cómoda en superar mis números de series y repeticiones con pesas y alcanzar la meta de peso ideal que tengo. Nada que me quite el sueño, pero sí que me impulse a ser mejor. Llevo tres semanas, y el cuerpo se ha adaptado muy rápido a lo que está acostumbrado, el gym es tranquilo, te mantiene enfocado y estar entre amigos lo hace más llevadero.
For now I'm very comfortable in exceeding my set and rep numbers with weights and reaching the ideal weight goal I have. Nothing that's keeping me awake at night, but it's pushing me to be better. I'm three weeks in, and the body has adapted very quickly to what it's used to, the gym is calm, it keeps you focused and being among friends makes it more bearable.
El ejercicio es muy terapéutico, me ayuda a pensar y apaciguar las emociones en días difíciles, además, cada vez que ves resultados te sientes mejor contigo mismo. Claro que al inicio podría ser frustrante, sobretodo cuando la meta la ves muy lejos, pero no hay nada imposible en este mundo del ejercicio. Por otro lado, es algo muy saludable, permite mejorar el rendimiento de tu cuerpo tanto por fuera como por dentro, y los resultados estéticos por más que se tachen de banales, siempre ayudan con el autoestima.
Exercise is very therapeutic, it helps me to think and calm my emotions on difficult days, plus, every time you see results you feel better about yourself. Of course it can be frustrating at the beginning, especially when the goal is far away, but there is nothing impossible in this world of exercise. On the other hand, it is something very healthy, it allows you to improve the performance of your body both inside and out, and the aesthetic results, even if they are considered banal, always help with self-esteem.
La verdad, este comienzo espero se mantenga, es mi tercera vez comenzando el gimnasio, y por cuestiones de tiempo y responsabilidades externas he tenido que parar, pero estoy haciendo cada día el mayor esfuerzo para mantenerme fiel a mis deseos de seguir. Siempre me ayuda a sentirme más ligera y capaz, así que es algo bueno para mí.
The truth, this beginning I hope it keeps up, it is my third time starting the gym, and due to time issues and external responsibilities I have had to stop, but I am making every day the greatest effort to stay true to my desire to continue. It always helps me feel lighter and more capable, so it's a good thing for me.
Estoy en una etapa de mi vida donde están pasando muchos cambios a mi alrededor, y me estoy esforzando por ser la mejor versión de mí. Estas últimas semanas he dormido mejor, he aclaro mi mente, he sido constante y quiero seguir así. Realmente los cambios no llegan hasta que no comienzas a hacerlos.
I'm in a stage of my life where a lot of changes are happening around me, and I'm striving to be the best version of me. These past few weeks I've slept better, I've cleared my head, I've been consistent, and I want to keep it up. The changes don't really come until you start making them.
Deseo que todo aquel que continúa con dudas en si seguir, volver o comenzar se disponga a darle hacia delante, porque el beneficio es más satisfactorio que quedarse estancado. El cuerpo es nuestro verdadero hogar, y hay que cuidarlo, no importa si se comienza en casa, mientras se inicie.
I wish that everyone who is still hesitating on whether to keep going, go back or start, will be willing to move forward, because the benefit is more satisfying than staying stagnant. The body is our true home, and it is necessary to take care of it, no matter if you start at home, as long as you start.
Mis tres primeras semanas han sido motivadoras, y espero seguir así, la vida es una y hay que vivirla de la mejor forma posible. ✨No hay últimas oportunidades hasta que no dejes de intentarlo✨.🫂
My first three weeks have been motivating, and I hope to keep it up, life is one and you have to live it in the best way possible. ✨There are no last chances until you stop trying.✨🫂
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𝑴𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒆𝒆𝒓 <𝟑
𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸 𝘆𝗼𝘂 𝗳𝗼𝗿 𝗿𝗲𝗮𝗱𝗶𝗻𝗴 <3
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Editions made in Canva. The images belong to me, they were taken with my Tecno Spark 7T cell phone.