Los sentimientos en el ser humano son una mezcla inimaginable de contrastes. Unos buenos, otros no tanto. Algunos muy oscuros, otros muy brillantes, pero todos convergen en el alma y causan algún impacto positivo o negativo en ella, condicionando también el rumbo y sentido de nuestras vidas.

Entre los sentimientos no tan buenos, se halla el rencor. Un sentimiento que abunda en muchos corazones y hace que muchas de esas vidas sean miserables y tristes, aún y cuando muchas de esas personas que lo sienten y llevan consigo, no lo admitan y digan que no lo sufren.

Cuando tenemos una decepción o un fracaso que en apariencia es culpa de otra persona a la que hemos querido demasiado, antes de tomar el camino del rencor, debemos hacer reflexión y un sincero examen de conciencia, primero analizando si en realidad es como pensamos la situación o si simplemente son circunstancias que tenían que darse porque algo no venía bien en la relación (amistad, familiar o amorosa).

El rencor no es más que ese resentimiento que se guarda en el alma por muchísimo tiempo, yo diría que indefinido en algunos casos, contra alguien que nos causó una decepción o simplemente no actuó como esperábamos en alguna situación que era de relevancia para nosotros.

En esos casos, tenemos dos opciones. Una es quedarse anclado en el momento y arrastrarlo durante mucho tiempo, dejando que carcoma nuestra alma y la oscurezca sumergiéndola en sentimientos como el odio, la tristeza o la depresión. En mi opinión, una pérdida de tiempo pues con eso no hacemos más que robarle tiempo útil a la vida, bien sea para ser felices o al menos estar en paz.

Human feelings are an unimaginable mixture of contrasts. Some good, others not so good. Some very dark, others very bright, but all converge in the soul and cause some positive or negative impact on it, conditioning also the direction and meaning of our lives.

Among the not-so-good feelings, there is rancor. A feeling that abounds in many hearts and makes many of those lives miserable and sad, even though many of those people who feel it and carry it with them, do not admit it and say they do not suffer it.

When we have a disappointment or a failure that is the fault of another person whom we have loved too much, before taking the path of resentment, we must make reflection and a sincere examination of conscience, first analyzing if it is really as we think the situation or if they are simply circumstances that had to happen because something was not right in the relationship (friendship, family or love).

Resentment is nothing more than that resentment that is kept in the soul for a long time, I would say indefinitely in some cases, against someone who caused us a disappointment or simply did not act as we expected in a situation that was relevant to us.

In those cases, we have two options. One is to stay anchored at the moment and drag it out for a long time, letting it eat away at our soul and darken it by submerging it in feelings such as hatred, sadness, or depression. In my opinion, it is a waste of time because with that we do nothing more than rob life of the useful time, either to be happy or at least to be at peace.

La otra opción es el perdón. Vivir nuestro dolor en el momento, pero no dejando que se prolongue en el tiempo para que se convierta en resentimiento. Y esto no quiere decir que, como reza algún dicho conocido, tengamos que poner la otra mejilla. No, eso jamás. Se puede asimilar la lección recibida y tomarlo como un aprendizaje para que no nos vuelva a ocurrir.

Perdonar es parte de la vida. Sanar el alma de los rencores también. Conozco personas que se enganchan en ese momento y, aunque pregonan que ya lo superaron, en cada acción o instante, manifiestan el dolor que demuestra todo lo contrario.

Cuando perdonas con sinceridad, le das paso a las cosas y no piensas más en ello. Olvidas el dolor y tomas el aprendizaje. De eso se trata la vida. No podemos ir por el mundo acumulando rencores que destruyen el alma. Quien te haga daño, por ley de vida, tiene su karma y él mismo le regresa sus malas acciones, en caso de que así haya sido.

Sin embargo, no quiere decir que todo el tiempo tengamos la razón y la otra persona sea quien se equivoca, o sea el malo de la historia. Hay instantes en que somos nosotros los que nos equivocamos y como seres humanos al fin, tendemos a culpar al otro, sin medir lo que realmente llegamos a cometer o el alcance que tuvieron nuestras acciones.

Por otro lado, hay quienes presos de la ira y el resentimiento, son capaces de ofender, difamar, odiar. Sentimientos todos despreciables e inútiles que de ninguna manera conducen al bienestar emocional y el equilibrio que deseamos alcanzar en la vida.

The other option is forgiveness. Living our pain at the moment, but not allowing it to be prolonged in time so that it becomes resentment. And this does not mean that, as some well-known saying goes, we have to turn the other cheek. No, never. We can assimilate the lesson received and take it as an apprenticeship so that it does not happen again.

Forgiveness is part of life. So is healing the soul from grudges. I know people who get hooked at that moment and, although they proclaim that they are over it, in every action or instant, they show the pain that proves the opposite.

When you forgive with sincerity, you give way to things and you don't think about it anymore. You forget the pain and take the learning. That's what life is all about. We cannot go through the world accumulating grudges that destroy the soul. Whoever hurts you, by the law of life, has his karma and he returns his bad actions, in case he has done so.

However, it does not mean that we are right all the time and the other person is the wrong one, or the bad guy in the story. There are times when we are the ones who make mistakes and, as human beings, we tend to blame the other person, without measuring what we committed or the extent of our actions.

On the other hand, some are prisoners of anger and resentment, capable of offending, defaming, hating. All of these are despicable and useless feelings that in no way lead to emotional well-being and the balance we wish to achieve in life.

Guardar rencor no sirve de nada. No suma, más bien te resta. Te quita momentos de felicidad y evolución. Esos instantes en que puedes alcanzar el crecimiento del alma y obtener otra visión más positiva de la vida.

Somos lo que sentimos, pensamos y por consiguiente atraemos. Si guardamos y sentimos rencor, jamás atraeremos felicidad. Nuestra alma siempre estará marcada por sentimientos amargos que a la larga, nos consumirán en la tristeza y el odio y nos convertirán en seres de bajo nivel espiritual.

Abramos los brazos a la felicidad y a la alegría de vivir. Cada día es importante para sentir, amar, crecer, seguir adelante. No dejemos que sentimientos tan egoístas, nos roben esos momentos. Estamos hechos desde el amor y por el amor perduramos en la vida.

De nosotros depende que esa vida sea de provecho, bienestar emocional y avance. Dejemos atrás los rencores y resentimientos que definitivamente nos restan tiempo útil para amar, vivir, soñar, sonreír, disfrutar y, por sobre todo, ser felices.

La vida es ese pedacito de tiempo que nos regalan para ser mejores y engrandecer el ambiente que nos rodea. Recordemos siempre que ser felices debe ser nuestra principal motivación y rumbo en esta vida.

Holding a grudge is useless. It does not add, rather it subtracts. It takes away moments of happiness and evolution. Those moments in which you can reach the growth of the soul and get another more positive vision of life.

We are what we feel, think, and therefore attract. If we hold and feel resentment, we will never attract happiness. Our soul will always be marked by bitter feelings that in the long run, will consume us in sadness and hatred and will turn us into beings of low spiritual level.

Let us open our arms to happiness and the joy of living. Every day is important to feel, to love, to grow, to move forward. Let us not let such selfish feelings rob us of those moments. We are made from love and through love we endure in life.

It is up to us to make this life profitable, emotional well-being, and progress. Let's leave behind grudges and resentments that take away useful time to love, live, dream, smile, enjoy and, above all, be happy.

Life is that little bit of time we are given to be better and to enhance the environment around us. Let us always remember that being happy should be our main motivation and direction in life.