สวัสดีค่ะเพื่อนๆ steemit ทุกคน
.......สวัสดีค่ะเพื่อนๆ....ก็มาพบกันอีกแล้วนะคะกับเรา 
@maruay59 วันนี้ก็เช่นเคยค่ะ.....เราก็มีเรื่องราวดีๆ.....มาเล่าให้เพื่อนๆพี่ๆได้ฟัง....โดยเขียนเป็นบทความให้เพื่อนๆ.....ได้อ่านกันค่ะ.....วันนี้เราจะมาเขียนบทความเรื่อง....."กินเพื่อสุขภาพค่ะ......เมื่อวานงานยุ่งมากๆค่ะ.....เลยไม่ได้โพสต์บทความ 1 วัน.....วันนี้เลยรีบเขียนบทความ.....โพสต์ก่อนในตอนเช้า.....กลัวจะไม่มีเวลาเขียน.....บทความวันนี้เป็นบทความเกี่ยวกับ.....อาหารเพื่อสุขภาพค่ะ.....เมนูที่ว่านี้ก็คือ.....สลัดผักนั้นเองค่ะ.....กินแต่เนื้อสัตว์มาหลายวันแล้ว.....ช่วงนี้รู้สึกว่าไม่ค่อยได้กินผักเลยค่ะ.....เมื่อวานเลยไปหาเลือกซื้อ.....ผักต่างๆมาไว้ทำสลัดกิน.....และซื้อน้ำสลัดสำเร็จรูปมาแช่ตู้เย็นไว้ด้วยค่ะ.....เพราะว่าเราทำน้ำสลัดไม่เป็น......ซื้อกินดีกว่าง่ายดี.....ส่วนผักเราพอหาซื้อได้ค่ะ.....ผักที่ใช้ทำสลัดกินวันนี้.....ก็จะมีผักสลัด.....แครอท.....แตงกวา.....มะเขือเทศ.....ผักกาดขาว.....ข้าวโพดต้ม.....ไข่ต้ม.....และปูอัดค่ะ.....วัตุดิบทุกอย่างหาได้ง่ายมากๆค่ะ.....กินอิ่มท้องและไม่อ้วนด้วย.....และดีต่อสุขาพด้วยค่ะ.....สำหรับโพสต์นี้แค่นี้ก่อนนะคะ.....เจอกันโพสต์หน้าค่ะ..... เพื่อนๆ สำหรับวันนี้..... สวัสดีค่ะ..........................
ขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆทุกคนที่กดโหวตและคอมเม้นต์และกดติดตามน้องมารวยนะคะขอบคุณมากค่ะ @maruay59
