Hay cosas que has perseguido en tu vida: promociones, amistades, salud, seguridad, claridad, confianza ... etc. Sin embargo, lo único que realmente necesitas perseguir es la alegría. Vivimos en una sociedad que tiende a valorar el logro por encima de la satisfacción y el trabajo por la paz interior, nos sentimos presionados a trabajar siempre por un objetivo, siempre creando, construyendo y luchando.
Realmente no te anima a tomarte el tiempo para sentarte contigo mismo, conectarte con tu voz interior y permitir que tu viaje por la vida se desarrolle. De hecho, tomarte el tiempo para saborear los momentos cotidianos a menudo lo percibes como un lujo.Si te sientes abrumado por tu vida, si te sientes estresado y frustrado durante todo el día, comienza a preguntarte si es posible experimentar más felicidad y alegría a medida que continuas luchando por los desafíos que surgen y trabajando para lograr tus objetivos.
En lugar de derrumbarte bajo el peso que estas sintiendo, toma la decisión de perseguir la alegría por el logro, si realmente no sabes por dónde empezar, comienza simplemente tomando tres minutos cada día para meditar y conectarte con tu voz interior, esos tres minutos comenzaran un cambio que creara una reordenación de lo que es importante para ti. Sientete atraído por algunas de estas prácticas que te pueden ayudar a iniciar tu viaje, como la meditación, el Reiki, o la escritura, empieza a reincorporar estas prácticas poco a poco a lo largo de tu día, tomate el tiempo para darte cuenta de las cosas que van bien en tu vida, trabaja en pasar más tiempo con las personas que te importan.
Lograras ver que perseguir cualquier tipo de logros externos nunca llevaría al tipo de alegría interna que la mayoría de anhela, claro, alcanzar nuestros objetivos puede ser fantástico, pero el viaje hacia ellos puede ser igualmente fantástico, si no mejor, puedes comenzar a perseguir la alegría hoy. Es increíble cómo incluso solo 3 minutos pueden cambiar tu día, imagina cómo podría cambiar tu vida si hicieras de la persecución de la alegría tu prioridad.