Estimados lectores favor cumplir con las medidas preventivas que dictan los gobiernos y seamos mas disciplinados y exigentes en nuestro hogar con las normas de higiene, estamos enfrentando un enemigo silencioso y sólo unidos lo podremos derrotar.
Para combatir el encierro debemos disfrutar las actividades en nuestro hogar y así se convierten en unas vacaciones en familia ¿Cuántas veces habían soñado con pasar una semana acostado mirando la televisión y comiendo? Pues ahora es posible.
Dear readers, please comply with the preventive measures dictated by governments and be more disciplined and demanding in your home with hygiene standards, we are facing a silent enemy and only together we can defeat it.
In order to fight against confinement we must enjoy the activities in our home and thus become a family vacation. How many times have you dreamed of spending a week in bed watching TV and eating? Well, now it is possible.
Les cuento que para mí no es un castigo estar en mi hogar, junto con mi amada esposa (
I tell you that for me it is not a punishment to be in my home, together with my beloved wife (
Hoy le dediqué la mañana a transplantar el semillero de ají y pimentón a envases individuales, para que crezcan con mas libertad. Ya la planta de pimentón muestra su fruto y está creciendo; no se imaginan la alegría que nos dió al verlo.
Today I dedicated the morning to transplanting the chili pepper and paprika seedlings into individual containers, so that they can grow more freely. The paprika plant is already showing its fruit and growing; you can't imagine the joy it gave us to see it.
No bajemos la guardia, cada día debemos ser más activos, siempre hay actividades por hacer, desde leer, cocinar, limpiar, ordenar, hacer ejercicios y podemos ir más lejos como aprender un idioma.
Let us not lower our guard, every day we must be more active, there are always activities to do, from reading, cooking, cleaning, tidying up, exercising and we can go further like learning a language.
Hoy seguí con los ejercicios para mejorar mis condiciones físicas, con los ejercicios de cervical y lumbar. También agregué a la rutina, hacer plancha por 30 segundos y 10 flexiones de brazos.
Today I continued with the exercises to improve my physical conditions, with the cervical and lumbar exercises. I also added to the routine, ironing for 30 seconds and 10 push ups.
Cuéntenme ustedes ¿que están haciendo para liberar estrés?
Tell me, what are you doing to release stress?
Es importante mencionar que la fotografía la capturo mi amada esposa
It is important to mention that the photograph was captured by my beloved wife
#QuedateEnCasa
#Paz
#Dios
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#Stayathome
#Peace
#God
#VenezuelaTierraDePaz
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